北京驴界传统白八拉，是从白虎涧景区进山，然后一路山脊，登顶最高点阳台山，再一路山脊，下到大觉寺或灰峪，公路到杨坨再次上山，后面到达八大处公园的强驴拉练路线，它贯穿了三峰大西山及香山小西山，投影距离长达42公里左右，累计爬升2800米左右，令众多驴友神往，一日完成者可称之强驴。

此次活动本来规划的是三峰狼儿峪两沟，但由于北风4-5级间6-7级大风预警，这一路多是海拔千米的山脊，肯定不好玩，于是提前两天将活动更改为香山白八拉，即从白家疃东口向南进山，然后在老望京周边六上六下，后面再三上三下自新望京下山最后到达八大处公园的拉练路线，距离31公里，但累计爬升却达到了3000米，活动强度完全可与传统白八拉匹敌，于是拉大旗作虎皮，看谁敢随意报名。

确实无人随意报名，来的都是强驴，报名8人，空降2人，其中美驴两人，可谓十强两枝花。

报名者全都提前到齐，队伍提前7分钟开拔，只可惜其中一位伙伴刚报到就发现价值600多的手杖丢公交车上了，决定先去追手杖，再回来追队伍，还有一位空降的伙伴虽准点到达集合点，却发现还没起步就已落后，也要追队伍了，好在他俩神驴，后面都追上了队伍并走完全程。

拉练的特色，就是前拉后追，揣摸着越是往后越难集齐所有人员的，所以趁着大家热完身还未拉开大距离，刚翻过横山小山头，下到防火道，就集结大家一起拍个大照。

后面再出发，队伍果然迅速分化，鸡年最后一爬，我也想拉练一把，一路上停留不多，与另两位伙伴结伴走在前队，只偶尔通过手台联络掌握后面队伍的情况。一小时，前队到达三炷香高点，完成一上，一人没停留直接下销魂坡而去，一人宽衣，我则偷闲匆忙赏景。

销魂坡下到底，直接二上，经白家畔古道再上小小五第一峰，9：47到达老望京。

接着一路不停歇，老望京向东到四岔口，山路直下红枫林，石头记旁边，雪芹小道三上三炷香，再下到水源头附近，向右经樱桃沟直上，时而手脚并用，最后四上到老望京东侧防火道，再向下走，11：25到达静福寺侧旁的锣大天泉，特意去里面看了看，泉水非常清澈。

赏完名泉后继续向下，防火道后绕碧云寺侧旁公路向上，直接好汉坡五上。户外几年，可走的地方太多了，竟然忘记上次好汉坡是何时了，只记得自己第一次户外便是被好友带着走的好汉坡，从此一发而不可收拾。这次经过，竟发现与记忆里差异不小，碎石头有所增加，沟路也拓宽了，原来较难通过，很有野趣之处却也攀爬容易，感觉缺失不少兴致，可惜。

五上直接到打鹰洼，再向下经神鱼洞，洞形别致，与记忆无二，再向下经过观音泉，泉井外围一路冰化，小心侧旁而过，附近盘道碑侧旁也发现有冰河，再往下不远还有一处小冰瀑。

肚子早就呱呱叫了，东山古道一路向下，都在找理想的补给之地，要背风还要向阳，还真没找到，不觉已进东山梨园，再走就是六上北大坡了，必须停下来吃饭了，发现路旁沟里有几块大点的石头可以避风，三人躲其后面，仓促开始补给。

12：53完成补给后继续六上，北大坡路好走，只是刚吃完饭不敢走太猛，北风呼呼，却正好有成片树林庇护，听得咆哮，未见催残，还可欣赏到满山落叶遍地金黄，兴趣盎然。

联系伙伴们，有两位打算下撤，事后了解到一位竟是因为肚子不舒服，感觉可能是面包过期吃坏肚子了，简直愕然。通知其他伙伴前队位置，开始香峪古道，路上遇见好几位一起户外的驴友，互致新春问候，行至去馒头山的路口后不久左侧山路向上，即可直达新望京，此为第七爬，后面的三爬爬升高度不比前面的六爬，爬升均不多，但越到后面，体能肯定有消耗，所以叮嘱伙伴们切不可大意。

13：45到达新望京，直接南大坡向下，途经消防火，再八上十字岭，下羊圈途中通知后面的伙伴，前队会在南马坊水库停留几分钟，其实是想去水库冰面上逛逛。后面很快到达水库，从库首经北侧木栈道到库尾，一路欣赏，丝丝阳光泛潾晶莹冰面，早就想着去冰面逗留一圈了。到达库尾，折回水库冰面，今天最高气温零度，冰面行走一点都没问题，三人前后依次摆开，从库尾冰面走到库首，都第一次走水库冰面，心情自然不胜言表。

不过，没多久岸上传来吼声，通知咱们上岸，或许是水库的安全巡视人员吧，停止冰面溜达，从北侧再次上到木栈道，走到库尾，后面路线所剩无几，大家在附近条椅上坐下，悠然再次作点补给。15：00再出发，九上茶棚，小小坡，途中回望水库，还不免回味行走冰面的乐趣，竟然岔路走偏，顺道捡个小红包，茶棚后直接向南进入八大处公园，再选择走东侧新路到达精印谷，最后于15：37出公园大门，结束活动。

其他5位伙伴，竟分三波次，1 人于16：28，3人于16：48，1人于17：33先后顺利完成活动，都比计划时间提前了，强驴就是这么不一般。感谢大家同行，预祝大家狗年驴行如意。