狼儿峪东西沟各有特色，一直想将三峰与之结合起来走一趟，但考虑到强度较大，所以一直有顾虑，期待更合适的机会。今冬爱上赏冰，欣喜不疲，怎么可能叫我不掂想狼儿峪西沟的冰河冰瀑呢，所以决定不再等了。本来计划作为节前鸡年最后一爬的，但由于大风预警，所以临时调整为大年初六进行，当时已值七九河开，权作最后一款压轴赏冰活动吧。

说是压轴，那是名符其实有份量的，投影距离约34公里，爬升2900米左右，勿容置疑的3.0强度，虽说户外能人众多，但要想10小时内完成，中间还穿插赏冰环节，非神驴莫属了。活动报名8人，空降1人，7男2女，除首次跟队的越野美驴经长时间盘问并叮嘱手台必带自备预案外，其余的大都经常一起户外，很是了解，其中的一位美驴曾在连续两届在三峰42公里越野赛中获奖，都有一身洪荒之力，爬山如履平地。户外伙伴间相互了解是有好处的，获奖美驴担心拖后腿于是提前上山了，6人大觉寺拍完照8：05出发，后面还有两位迟到的伙伴自动开飞行模式追队伍，一路上大家你追我赶，9人里有7人全都于设置的妙峰山顶关门时间11：00前到达，后面大家一起开始狼儿峪东西沟小圈赏景，最后于16：52一起到达终点。关门外的两位伙伴一位是由于久不爬山，11：02到达妙峰山，算是从门缝挤进来了，只可惜或许是因为前面太拼了，后面膝盖外侧疼痛未能完成小圈赏冰，不得已提早折返，另一位是首次跟队的美驴，刚进桃花谷就没能跟上队伍，只循轨迹走了三峰。这里并非吹嘘队伍有多牛，户外风险常在，谨慎之心长存，只方便毫无数据概念的新驴们理解这些数据，尊重事实，量力而行而不是逞强好胜或凭空虚枉。

题外话说多了，言归正传。大觉寺6人集合拍下旗帜照，请人拍的可惜全拍虚了，是不是很有朦胧美呢。

大部队居中出发，设有关门时间，上来都是开足了马力，前拉后追，9：23过北尖，9：54过阳台山，10：37到达妙峰山，速度比从前慢了，也难怪，途中好几次肚子饿得慌，庙洼不得已补给了些，阳台山后面又饿了，不得已一路走一边吃了些零食。

到妙峰山，终究也没看到先上山美驴的尾巴（身影），她已下狼儿峪东沟去了。今天的天气特棒，站高远观，全景欣赏，伙伴们也都陆续来到，一起开始补给。

11：04，六人开始北下妙峰山，禅房东侧山脊下狼儿峪东沟按计划走了陡坡直下路线，东沟路线实际走沟底的不多，所以没见到多少冰河，走在沟侧的山腰路上，偶尔能看到沟底雪白的冰河，但随着山路弯弯也是稍纵即逝，只好多多欣赏沟侧有特色的崖壁石头，以及装点白云的蔚蓝天空。途中与正守株待兔的美驴汇合队伍壮大为七人。

狼儿峪村前水泥路折向西沟继续，这水泥路上次走是没有的，很崭新的感觉，带队伍走其侧旁小土路却发现偏了，最后爬上库头经小坝才折回正道。

西沟果然不负所望，很快就出现冰河，刚进沟不远的左侧（向东）还有一处冰瀑，连同两侧崖石，也算别致，但规模却不算大，意犹未尽便经冰瀑侧旁上到顶部，发现冰瀑上方是长长的壮美的冰河，方才意识到此即前面东沟沟底的冰河，由此确信东沟冰河也是很美的，追溯上行一百多米，意外惊奇不断，看来以后有机会得探探东沟，那里断然是有惊喜的。

后面半小时的道路都是盘在沟底两侧的小路，冰河不断，时常要越过冰河，就我着冰爪有机会就在冰河溜达走，别的伙伴可只能溜边眼红，不得不越冰河时也是分外小心，却照样有人磕头有人屁蹲。但就这里的冰河之美，足以大饱眼福了。

13：26到达海拔600米左右，才完全走出冰河地带，沿小路向上爬高200多米，即上到去禅房的平台防火道上，稍事歇息，伙伴们都兴冲冲地走向禅房公路，剩下我与另一位伙伴决定抛弃公路，上左侧山脊，发现有明显的山路，可惜走的人少，路旁树挂有些密，只得左右开弓，有点辛苦，好在也就一公里不到，就到达前面下东沟的位置，顺利完成东西沟小圈路线。但无奈落到最后，继续沿山脊向前追，半山腰实在是追不动了，有道是磨刀不误砍柴功，两人停下来开始补给，后面终于感觉有些劲了，14：40再次登顶妙峰山，起止都以妙峰山计算，狼儿峪东西沟小圈总共有11公里，爬升近千米，用时3小时40分钟，如此赏冰也绝非轻松的事情。

妙峰山顶开始走剩下的三峰路线，近11公里，与前面不同的是爬升不多了，就涧沟村到涧沟垭口及萝卜地到圆白塔总共不过300多米的爬升，主要都是下降了，伙伴们都挂档踩油门，继续开始拉练了，追到娘娘庙再次补给，后面继续追，萝卜地前后追上伙伴们，途中遇到膝侧疼痛的伙伴，给他用了云南白药，希望他后面下大觉寺时能少些疼痛，后面圆白塔顶，队伍作最后一次集结，集体经旁门左道下山，顺利于16：52到达大觉寺终点，比计划提前一小时多点。感谢伙伴们同行，都非常棒。