目

在这里大自然造化出了神奇的雪山、险峻的峡谷、花毯般草甸、明镜般散落的湖泊、浩瀚的原始森林、珍奇的动植物。在这里，人与自然和谐共处，“香格里拉”之梦在这里开花了。

我们每个人都会眼睁睁看着青春从指缝间溜走而无力挽回，有的人，会放低脚步从此进入人生沉淀的过程；有的人，却会加快脚步，赶在青春消逝之前再疯狂一把；有的人，则从来不认为青春会从他的人生字典中消失，青春其实是可以和沧桑并存的。再难走的路，在他们眼里都将天堑变通途，受再大的伤痛和折磨，他们依然舐血前行。对于已接近六旬的我们，婚姻走近了35年的“珊瑚婚”，八年前的2016年端午，我俩为了纪念27年的“桃花心木婚”，重装徒步了此生第一条高原线鳌山穿太白山（献给27年婚姻礼物--爱也累 恨也累的端午标准鳌太（内含攻略）:https://www.2bulu.com/community/gotohuatinfo.htm?id=ZQ3QgffxuCcqanwhtRjnlg%3D%3D，今天，同八年前一样，机缘巧合的也是在端午这个时间段，我们要用驴行来修炼自己，做一个虔诚的修炼者去重装徒步“亚丁大转山。”

目录：一、卷首语

二、亚丁大转山的认知及简介

三、行程费用

四、八天行程概况

五、行前准备

六、线路总结（包涵营地、水源、下撤点、难度、风险点等）

七、标志点风景

八、人物篇

九、出发篇

十、大转山的疯狂，八天别样的体验

十一、结束语(不愿停下来的疯狂)

亚丁这座山和我以前所知道的山都不一样，它耸立在三角形的高原上，由三座完全隔离开的山峰组成，属于横断山脉的三座神山“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉位于四川省甘孜藏族自治州稻城县。亚丁大转山，结合了洛克线、泸亚线、尼汝亚丁等经典路线的精华，全程是360度环绕徒步约80公里。多数行走在4300-4900米之间的山腰、垭口、峡谷、山脊，徒步过程中你会饱尝蓝天白云、雪山冰川、森林草甸、奇花异草、峡谷溪流、高山湖泊、云海、星空等风景幅幅遗世独立、独特的视觉盛宴，都会惊艳到骨髓。历史的遗迹和文化信仰、牧民的习俗、生活方式和他们勤劳纯朴，拥有浓厚的人文气息。走过的徒步者皆知洛克线挑战大，而亚丁大转山比洛克线的路线更长，海拔更高。无论强度和难度，还是自然风光，在四川的徒步路线里都算是顶级的徒步路线。是一条世界级的精品徒步穿越线路。

转山是从冲古寺开始沿顺时针的方法有大转、中转、小转三种，藏人们平时多采用小转的方式，也就是围绕仙乃日神山转山，而到了本命年的时候，选择大转的人变得更多。小转一般需要1天才能完成，中转则需要3天，大转则是7～12天左右。

每次要迈入山野时，并不是一时的冲动，而是经过深思熟虑的，去年五月去西藏（在雅江返程）途中，小新就开始对亚丁大转山及亚丁北线就产生了热度。待身体状态好转时，就着手写攻略了，一条完善的路线，必须综合线路风景、强度、风险、成本等各方面因素，能够包涵越多的极佳风景，最好每天都有不同的认知和在安全系数的保障下挑战身体的极限，每天在不同的路上不仅可以让我的精神时时刻刻处于向前和向上的状态，而且可以让内心变得辽阔而透明，单纯而接近“人本身。“

为了走得轻松些，不打无准备之战，小新为了测试自己的身体状态，2024年3--4月 期间多次去黄石大冶的大山重装徒步拉练 ，身高150米的秋子除背负16公斤重装拉练外，每天三到五个小时的晨爬，体能训练。

行程费用明细：（按华哥坐飞机单人计算：1853.5元）

黄石--成都火车票：343.5元/人

成都--稻城汽车票：270元/人

稻城县包车到登山口(各卡乡百合村一组)：150元/人

住牧屋二次：100元/次（共200元），营地费：50元/人

稻城县-成都汽车票：320元/人

成都-黄石的飞机票：520元/人

线路行程概况：详细情况贴子中每天都有图片和文字分享。

D1：（2024年6月5日）各卡乡百合村一组（HB3207米）---蛇湖下方牧屋（HB4133米）
累计上升1100米，累计下降600米 耗时14小时 行程13KM
营地：蛇湖下方牧场牧屋

天气：半天有雨

D2：（2024年6月6日）蛇湖下方牧场牧屋（海拔4133米）—蛇湖（海拔4543米）--蛇湖垭口（海拔4811米）--呷独措湖（海拔4682米）--蝴蝶石（海拔4571米）
累计上升600米 累计下降500米 耗时5.5小时 行程8KM
营地：蝴蝶石（海拔4571米） 小水源（水沟的积水）

天气：晴好

D3：（2024年6月7日）蝴蝶石（海拔4571米）--黑湖（海拔4780m）--央迈勇观景台—黑湖垭口（海拔4780m）—新果牛场（海拔 4287米）
累计上升300米，累计下降400米 耗时8小时 行程8KM
营地：新果牛场前行600米好水源处

天气：晴好

D4：（2024年6月8日）
新果牛场（海拔 4287米）--央迈勇横向垭口（海拔4417米）--央迈勇南坡佛塔--娘西牛场（海拔4360米）--杂巴拉垭口（海拔4731米）—杂巴拉垭口下方树林（海拔4100米）
累计上升500米，累计下降700米 耗时8小时 行程8KM
营地：杂巴拉垭口下方树林 （ 好水源）

天气：过垭口时下雨

D5：（2024年6月9日）
杂巴拉垭口下树林（海拔4100米）--杂巴拉垭口下方营地（海拔4381米）——日贡牛场（海拔4419米）--夏诺多吉横向哑口（海拔4562米）--贡嘎扎则（海拔4012米）
累计上升400米，累计下降500米 耗时8小时 行程7KM

营地：贡嘎扎则（海拔4012米） 水凼子（在石河对面的林子旁,下山时会经过看到）
天气 ：曝晒


D6：（2024年6月10日）
贡嘎扎则（海拔4012米）--格夜牛场（海拔4300米）--嘎洛牧场（海拔4400米）
累计上升400米，累计下降400米 耗时5小时 行程7KM
营地：嘎洛牧场牧屋（海拔4400米）100元/人（含餐）

天气：阴

D7：（2024年6月11日）
嘎洛牧场（海拔4400米）--娘措（海拔4800米）
累计上升500米，累计下降300米 耗时7小时 行程7KM

营地：娘措（海拔4800米）
天气：雨，冰雹

D8：（2024年6月12日）
娘措（海拔4800米）- 且尼湖--娘措--4900哑口--巴玉营地4500米--冲古寺3900米
累计上升200米，累计下降1000米 耗时12小时 行程15KM

天气：冰雹，雨

行前准备

关于装备及配重：一、登山包：GG（女式70升） 登山杖二根 重装徒步登山鞋 登山袜三双（厚款二双）

二：保暖层：鹅绒帽（100克）、哦绒服（65克）、鹅绒裤（250克）

三、防雨：户外最新款轻量化雨衣、冲锋衣、冲锋裤

四、速干类：二件长袖速干衣、皮肤衣一件，二条速干裤

五、防晒：帽子、魔术面巾、墨镜

六：食品类：腊肠、大米、点心、牛肉干、巧克力、压缩饼干

七：户外高压锅一个，炉头一个、转换头一个、头灯、高海拔打火机 厚薄手套各一双

八：索尼单反像机一个、索尼小卡片机一个，像机电池各四块。充电宝二个（10000毫安）

没有任何一次对重量要求如此地苛刻，每一件装备都会过称装包。进山了，深知合理的配重会让你走得轻松，户外得讲轻量化，但不能一味地追求轻量化。秋子经过多次的训练测试，定格为16公斤恰当（符合户外配重不超过体重的1/3）

九、感冒药、拉肚子的药、高原安（预防高反），外伤应急药。

线路总结：一、8天行程共计73公里，我们基本是按照小新的攻略，根据小新的身体状况，每天的天气，到达合适营地的时间，海拔高度，翻哑口的最佳时间来选择扎营，若是依照同行队员华哥和四方的步伐他俩可以至少先于小新和秋子夫妻俩二天出山。我们从百合村开始（海拔3200米），逆时针绕三座神山徒步一圈，从亚丁景区出山，反穿多了700米到1100米的爬升。刷新了我的个人纪录。到了百合村后全程基本在海拔4000米以上区域，且要翻越三个4700米以上，一个4900米以上共六个大的垭口，七个牧场，六个高山海子，累计爬升4000米，累计下隆4400米。8天的时间脱离了文明社会，没水、没电、没信号、没人烟，山泉水、河水、湖水、雪融水、雨水，8天的食物全靠背，就是用热水洗脸、洗腿都是一种奢侈，就别谈洗澡了，不理解的人说我过的好似野人般的生活。

翻过六大垭口：蛇湖垭口、黑湖垭口、杂巴拉垭口、央迈勇横向垭口、夏诺多吉横向垭口 4900垭口
经过七个牧场：蛇湖牧场、呷独措牧场、新果牧场、娘西牧场、贡嘎扎则牧场、格夜牧场、嘎洛牧场
六个高山海子：蛇湖、呷独措、黑湖、嘟噜湖，娘措、且尼湖

二、选择反穿的好处：就先从低到高海拔的适应，再者是当地人都是顺时针朝拜转山，我们逆时针一路上可以迎面遇到所有常规转山队伍，方便打听前方情况可作参考天气和路况。
三、风险点：亚丁大转山徒步路线途径多个高山牧场，岔道纵横，如果没有向导带路或者可靠的轨迹指引，很容易迷路。

四、关于营地及营地收费和水源：1百合村只有四户人家牧民家院子内，其它没有较好的营地

2、百合村至蛇湖下牧场之间树林里有一间牧屋，但没有水源，出树林看到一个开阔的牧场，也没有水源

3、蛇湖下牧场、牧屋：可住牧屋（100元/人，不含餐），牧场可扎营，好水源（牧屋旁有接好的水管子）

4、蛇湖营地：蛇湖北岸营地，蛇湖南岸营地，蛇湖营地就在牧场的上方处，好水源，好风景，这里是观赏仙乃日，央迈勇神山的日落、日出之地。没人收费。

5、“蝴蝶石”营地：营地平整，海拔较高且水源不佳（在下方处有积水的地方），晚上5点到9点呷独村挖虫草的村民轮流来收营地费（理由是垃圾清理费50元/人，没有收据，第二人若再来收费，就告诉他前面是谁谁已收了就没事了）

6、新果牛场：有二个牧民房，一大片草场是亚丁大转山最大的营地，但较好的水源在瀑布下面，据说有人的话也会收费。

7、新果牛场前行600米木桥处：优质营地，好水源，不收费

8、杂巴拉垭口下树林营地：有平整的草地，有流动的好水源，往右边树林，下万花池牛场方向的路上。不收费

9、杂巴拉垭口下方常规营地：不好找，是第二天经过时看到的，流沙路的下方，水源（积水） 不收费.

10、日贡牛场：夏诺多吉横向垭口下方牧屋，远观，没下去，挖虫草时才有人，水源和收费不详。

11、贡嘎扎则：四间牧屋，干净整洁，屋内有木床，外面较大的牧场可容几十顶帐篷，水源在石河的对面树林外侧，下山路上可看到，小水源，营地不收费。

12、贡嘎扎则牧场-嘎洛牧场之间：贡嘎扎则前行不远处的山路右侧下方峡谷看到有牧屋，有扎营的痕迹，好水源，没人收费.

13、嘎洛牛场：牧屋，100元/人（含早、中、晚餐） 牧民加央家

14、娘措：湖周边，水源较好，缺点：海拔较高。没有人收费。

15、巴玉营地：平整的草地，路过时没看到水源，不收费。

五、线路难点及危险点：

1、黑湖垭口、杂巴拉垭口等至高点上下坡路段陡峭，要选择最佳过垭口的时间，我们都是每天上午翻垭口，经过晚上睡觉休息，有一个清醒的头脑和良好的身体状态

2、黑湖垭口前后有多处较深度的积雪，横切路上有三处滑坡，容易滑坠。

3、从杂巴拉垭口下方营地上坡之后，过一段缓坡，会遇到一处断崖，我们是从断崖前右侧有一条小土路下去，再爬上去的，直接过重装危险。（贴子中有图片）

六、关于海拔：高海拔缺氧，引起高原反映，山难一半以上是由于高反引发的，也是本路线的最大风险点。所以建议大家在徒步前预留2-3天的海拔适应时间，在此期间适量活动，多休息，不疲劳，保证较好的睡眠，并多喝水（每天至少2-3升饮水）。如果在徒步途中有强烈的高反，要及时下撤，如果携带有氧气可以及时吸氧（根据医生建议，吸氧并不会导致依赖，不过如携带氧气较少，要合理分配吸氧时间）。
我们是用三天转乘的时间来适应海拔：6月2号到达成都后，3号开始成都--稻城县13.5小时的车程，但坐汽车是一个快速的升，又是一个快速的降，海拔升降的频率过快

2、6月4号，我们在稻城县调整半天时间，睡到自然醒，这是进山前的最后一个好觉了，下午包车进山。

七、关于天气：高原多变的天气状况以及极大地昼夜温差，很容易导致失温。保温防寒装备要齐全。还要学会天气突变的应对方法。虽然进山之前都查了天气，但小气候是无法预计的，出现的突发情况防不胜防，幸运的是每个翻哑口的关键点都给了我们大大的好天气，特别是黑湖哑口的那5公里的乱石坡横切，雨雪天都会增加难度和危险度，下杂巴拉哑口时下起了小冰雹和小雨，时间并不长。上娘措哑口时天气不好，大雾大风又大雨，为了安全终止亚丁北线的行程。

（经历1：上娘措的途中突降下小冰雹，在穿上雨衣的同时，接着就是大雨，四方反映特别快，把他的地布拿出来，快速地找到石壁旁，上方两侧用两块石头压好，下方两个脚用登山杖固定好，一个天幕搭好了，我们三个人钻进去在它的掩护下，躲过了风雨的摧残。

经历2：到达娘措时是下午3时，又开始下冰雹和小雨，雨衣一直没脱下来，娘措的海拔接近4800米，这时气温下降许多，我们赶快昌雨把帐篷搭起来，帐篷搭好，大雨下起来了，不手忙脚乱，冷静应对，进帐篷等待雨停，因为想等雨停了还要继续前行，就没有铺防潮垫，越坐越冷，接下来就是穿鹅绒服，鹅绒裤，钻进鹅绒被才彻底解决问题。结果雨就一直没有停下来直到零晨，这是我第一次经历失温的感觉。

八、关于下撤点：徒步过程中会出现不定的因素，这时知晓下撤点极为重要，在做攻略时小新把下撤点作了详细的说明。

1、蛇湖营地：从营地出发，徒步十二公里，上升270米 ，下降370米，穿越海拔4560米的松多垭口，到达稻城亚丁景区的牛奶海和五色海。

2、呷独村：过了蛇湖垭口后有一个三岔路口，右边去呷独村，可下撤至公路到香格里拉镇，也是洛克线的必经之地

3、万花池牛场：杂巴拉垭口下到谷底，右边树林有路可到万花牛场，这与洛克线重合了。

4、嘎洛村：嘎洛牛场上山可沿机耕路骑摩托车下到嘎洛村，可到香格里拉镇。

九、易错路关键点：1、蛇湖垭口过后有个三岔路口，左去呷独措，右走就到呷独村，千万不从右边走，这里就是前面所说的呷独村的下撤点。

2、万花池牛场：这里要注意二点，第一，杂巴拉垭口下到谷底，直走一段上坡路可到传统的杂巴拉垭口下方营地，营地旁有正确的山路通往前方。走到开阔处的山路上，就可清晰远望下方的牧场，那就是万花池牛场，这就是第二个要强调的是看到通往右侧的许多弯弯曲曲的小路不要下。这个牛场下去了再上来最少拔高600米，不甘心下撤的话，累惨死你。

十、关于风景：“心中若有桃花源 何处不是水云间 ” 失去和拥有，有时候就在一瞬间，得之坦然使之泰然，是我们毕生所要追求的境界。“亚丁大转山”80公里的路程中处处都有美景，特别是三座神山只要是好天气，你都能欣欣赏到。“遇见你该遇见的，错过你该错过的” 你想见什么，你能见到什么这都讲缘，有神山的眷顾，我们看了这辈子都难看到的绝世风光，你说那雾一会挡住了神山，一会又被风吹散呈现在我们眼前，过程就是一瞬间，海量的照片和视频记录神山的变幻，这些都远远不够，堆满经文的玛尼堆，艰难的爬升，让人颤抖的下降，小心翼翼的横切，过河的惆怅，当两侧山崖的缓缓打开，雪色晶莹神山一瞬间出现在了天边，那时那刻，夺走所有修饰的语言，只留下两热泪。那种满足感，只有走过的人才懂～

驴行是一种心态，一次富有创造力和启发性的徒步，秋子出行前都会仔细品读小新投入了大量的时间和精力写出的攻略，还会在各大网站拜读大作，深刻了解亚丁大转山的人文习俗、艺术、历史遗产和文化底蕴。我是一个很认真，纯粹的户外人，对自已走线的要求是：走之前必须对此线的攻略要吃透，认知程度要达到60%，走线时对照攻略去仔细认识线路，并认真记录每天的行程经历，走完了通过照片记录，认真写游记攻略贴而达到80%，剩下的20%就是希望和念想了，千辛万苦走完一条经典的线路，脑洞大开的完成接地气的贴子，把最好的，分享给大家是秋子写游记功略贴的宗旨和愿望。

仙乃日神山下的冲古寺

冲古寺与冲古草甸

藏传佛教认为，世间众生敬奉朝拜亚丁三怙主雪山，能实现今生来世之事业。转一次相当于念一亿嘛呢的功德，转15次神山脚下的冲古寺相当于念一亿嘛呢的功德。三怙主是密宗极重要的三位本尊，代表佛门的全部精华义理。 亚丁三怙主雪山是三座完全隔开，但相距不远，是呈“品”字形排列的雪峰。北峰仙乃日，藏语意为观世音菩萨，南峰央迈勇，藏语意为文殊菩萨，东峰夏诺多吉，藏语意为金刚手菩萨。这三座央迈勇三怙主雪山。在世界佛教二十四圣地中排名第十一位。观音（仙乃日）、文殊（央迈勇）和金刚手（夏诺多吉）命名加持，因此称为三怙主雪山。贡嘎日松贡布从此蜚声藏区。

娘措：位于措该达湖群北面的山谷之间，处于云海迷雾之中，但更加神秘，人迹罕至、有人把这个称大娘措，下图叫小娘措。

微风细雨之中我躲进了这水墨画里，若是随意切割一段，勾勒在纸上或是在电脑上截图，就可以成一幅精美的画本。

且尼湖：离开大娘措再往前1公里，又遇到一个湖，地图上看叫且尼湖。娘措和且尼湖是往亚丁北线的行程，因为雨雾天气，我们只能遗憾地到此为止。

蛇湖：形似大蛇，它是亚丁地区最大的高山海子，长1.4公里，湖水翠绿，其中湖尾是拍摄央迈勇日落金山和倒影的绝佳机位。垭口上可以将蛇湖一览无余，同时可以看到仙乃日背面和央迈勇西侧。湖水根据光照的不同会呈现不同的色彩

蛇湖与仙乃日

央迈勇神山

黑湖

夏诺多吉神山

黑湖横切乱石坡

滑坡带

向山而行，登山时的心跳才是我的主旋律。在时间的流动中，在雾气的氤氲里，在乱石坡上爬行，下降，感叹高海拔的摧残，感受山石的灵动与神山的色彩。我热爱并赞美的高贵神祗, 然而，当我充满激情地行走进入到绵延的群山、峡谷纵横深处后，面对山环水绕的自然风光、俯拾皆是前人行走的历史遗迹，山民固守天人合一、万物有灵、倾心灵魂关注的传统观念，我突然意识到我不是在碎石坡上爬行，峡谷中穿行，而是在一条融汇了一个民族数千上万年历史情感的江流上逆流而进。透过茫茫神山、走过一个又一个的措，起伏山峦和山民们朴素、善良、沉静的内心，我感受到了一个民族古老淳朴的精神呼吸。尤其是随着行走的脚步不断深入，我已经从对亚丁转山的好奇的闯入者，转而为亚丁大转山的自然山水疯狂的沉迷者和转山灵魂与精神世界的探秘者、迷恋者、崇拜者。

华哥：一位户外大伽，先后走过鳌太、龙眼、贡嘎、七藏沟、武功山、船底顶、韭菜岭、嵩山魔道，南、北太行山脉等，他说五年没有走线了，此次行程他综合素质和能力仍不减当年，狼塔是他的梦想。

游四方：一位资深驴友，2016年端午见证了小新、秋子夫妻俩的风雨鳌太，和小新同行南太行等线路、因工作走南闯北，单人行走天下：去过新疆、西藏、陕西、山西等全国大小山脉不计其数，“行者无疆”的称号当之无愧，厨艺也很精湛。

小新（右）秋子（左）夫妻俩

小新新冠疫情前经常领队走线，领队穿越过鳌太、贡嘎、龙眼、七藏沟、南太行、武功山、船底顶等。亚丁大转山觊觎很久，

如果说我们有什么放不下的执念那就是重装徒步，特别是小新由于腰部的病痛引起了腿痛和脚麻，想重装徒步几乎渺茫，但他从未放下执念，与病痛抗争，就在今年的三月份天气转暖时感觉不错了，就背起行囊去大山徒步，测试成功后就决定重装出行”亚丁大转山”和“梅里北坡”两条线路，细考行程攻略，终将出发，成功在望，达成心愿，此生足兮！！！

秋子：一位年近60岁的小女子，克制不住想再携手疯狂一回，与小新风风雨雨走过鳌太、贡嘎、南太行、武功山、船底顶等，以后我们还会疯狂下去，这样的浪漫你能学得来吗？

五月底天天查询稻城县的天气，显示6月1号到12号全是好天气，整个行程走下来的确如此，也恰好吻合我们6月15号进山走另一条雪线“梅里北坡。”

2024年6月1日， 华哥、小新和秋子夫妻三人19：55 乘坐K422（票价：人均333元/人）黄石-成都西于6月2日下午18：20分正点到达，转乘地铁（4元/人）到新南门客运站与从福州过来的四方会合。6月3日早6：30分，成都-稻城班车（270元/人）历时13个多小时19：40分到达稻城县，小新提前在网上预定客房，两个标间79元/间，成都到四川省甘孜自治州稻城县的乘车途中经折多山等多个垭口基本是在海拔4000左右上下，稻城海拔3700米，为了适应海拔，6月4日在稻城调整半天，采购进山物质，中午11：30联系土登司机（电话：15281589563）我们的气罐是提前从网上快递给他的。他热情纯朴，车技不要不要的棒，因为卡斯地狱谷管理严，我们选择从百合村上，从百合村山下的路口到各卡乡百合村一组，有10多公里的盘山路弯弯曲曲，他也是第一次开车到各卡乡百合村一组，我们一行人都夸他车技一流。全程总耗时3.5小时。包车费用600元/车，各卡乡百合村一组海拔3207米，晚上8：30天才慢慢黑下来。

转乘坐车时间长了，感觉比登山徒步还累。

百合村一组，只有四户人家，今天只有一户人家有二个读初中的小女孩和她们的奶奶三个人在家，上门和奶奶沟通，奶奶听不太懂普通话，要我与大点的卓玛姑娘沟通，欣然同意在她家院子里扎营，这也是有我这个小女子同行的最大益处。

就是这个禁示牌误导了，登山口在出百合村左手上方有经幡的地方。

D1：（2024年6月5日）各卡乡百合村一组（HB3207米）---蛇湖下方牧屋（HB4100米）

累计上升1100米 累计下降：600米 耗时14小时 行程13KM

营地：蛇湖下方牧场牧屋（天气半天阴，半天雨）

5：30起床，6：30出发，因为那个禁止穿越的指示牌误导我们以为是登山口，早上虽然出发早，走错了一段路，浪费了1个多小时。今天基本是在林子里面上下，树上掉着好多的松萝。华哥人高腿长，体能又好，他大多数都在我们前方，拔高到3700米处的一处牧屋，看到华哥在那里等我，整个树林里面没有水源，

从这里开始，华哥放慢了脚步，我和华哥为前队，四方和小新为后队，走出树林，看到一个不大的草场，有毛牛，秋子和华哥停留核对轨迹，华哥在草地上休息，秋子走到小木桥确认在正确的轨迹上，回头和华哥一起继续一步一步往前，下着雨，雾大，这里手机已没有了信号，也不知道四方和小新离我们有多远，我们放慢了步子，准备回头时看到他俩就在后面，一小段上升的路走完到一个开阔地，此时雨大、风大、雾也大了，秋子上到一个小山包包处还没看清前方，就被小新喊了回来，因为下雨秋子快速搭好帐篷，这个时候有个叫次仁电珠（电话：15082319521）的牧民看到我们，华哥与他沟通后叫我们到下面去可住牧屋也可以在外扎营，华哥和四方先行，秋子收好帐篷冒雨紧跟，小新在后，牧场上去就是蛇湖营地，因为下雨，我们选择在牧屋住一晚100元/人。

青冈 树、高山栎、松树、杉树，构成原始森林。

树林里全是这个掉下来的植物，初看还有点吓人。秋子看到就要弄明白你是何许人也？

答案：松萝(节松萝、破茎松萝) Usnea diffracta Vain.，属松萝科，生于树干、树枝上，是一种树挂枝状地衣，分枝多而呈丝状，长15—30cm。灰黄绿色。分枝丝状体有明显的环状裂沟。中央有韧性丝状轴。易与皮部剥离。含松萝酸，地衣酸及地衣多糖。全草能止咳平喘, 活血通络, 清热解毒。松萝含有松萝酸、环萝酸、地衣聚糖，所含的松萝酸之抗菌作用尤为突出。在西南地区常作“海风藤”入药。长松萝(老君须) U. longissima Ach.功用同上种。粗皮松萝 U. montis-fuji Mot.功用同上种。

资源分布：分布于黑龙江、吉林、内蒙古、陕西、甘肃、浙江、福建、台湾、四川、云南、西藏等地。

植物形态：1. 地衣体大型，长约20-40cm，有时长可达1m以上，丝状悬垂，主枝及初级分枝极短，二级分柔软而细长，其上密生垂直的小枝，无三级分枝。表面灰绿色、草绿色、老枝灰草黄色。主枝具有皮层，二级分枝缺乏皮层。

出树林就遇见这第一个牧场，过木桥上坡，再翻山包包，就可看到牧屋的牧场--蛇湖下牧场。

小结：第一天，主要是适应海拔，树林里穿行、爬升还是有些辛苦。没有什么危险，难度底，强度对于第一天来说有些大，因为下雨住的牧屋，比起雨天在外露营舒服好多。在牧屋里四方用火炉做好可口饭菜，辛苦了！热水泡脚解乏除寒，今天高原反应还好，美美地进入睡眠状态。

D2：（2024年6月6日）蛇湖下方牧场牧屋（海拔4100米）—蛇湖（海拔4543米）--蛇湖垭口（海拔4811米）--呷独措湖（海拔4682米）--蝴蝶石（海拔4600米）

累计上升600米，累计下降 500米 耗时5.5小时 行程8KM

营地：蝴蝶石（海拔4600米） 小水源（水沟的积水）

早上因为下雨和大雾，我们等到8点才出发，出牧场过一个小木桥就缓慢地上升，从牧场到蛇湖有一段300米的l乱石坡爬升，路迹明显，小新和秋子沿左侧坡度较缓的路上，华哥和四方在右侧，最后都汇合在一起，再拔高一段距离就看到许多经幡，我们非常幸运的欣赏到了雨后蛇湖壮观景象。蛇湖是亚丁地区最大的高山海子，长1.4公里，湖水翠绿，其中湖尾是拍摄央迈勇日落金山和倒影的绝佳机位。垭口上可以将蛇湖一览无余，同时可以看到仙乃日背面和央迈勇西侧。

蛇湖到蛇湖垭口也是一个300米的爬升，我们用了2个小时，过垭口就是三岔路，往右是去呷独措村，这是一个下撤点，可去香格里拉镇，往左下到呷独措方向，秋子走在前面过垭口之后看到右边的路就下，有挖虫草的夫妻俩提醒我，小新上来后，帮我纠偏回到左侧正确的轨迹上，接着是一段下坡，经过呷独措湖，接着就看到前方的巨石，洛克线的打卡点“蝴蝶石”。此时是下午13：30分。因为后面要上黑湖垭口到新果牛场，黑湖垭口上乱石坡和乱石坡的横切路较危险且耗时长，依小新的状态今天翻垭口难以到达新果牛场，就决定今晚在蝴蝶石扎营。对于体能好的华哥和四方来说就是小儿科了。

蛇湖下牧场

又是一处长坡

远处山尖

从牧场到蛇湖有一段乱石坡300米的爬升，路迹明显，小新和秋子沿左侧坡度较缓的路上，华哥和四方在右侧，最后都汇合在一起，再拔高一段距离就看到许多经幡，我们非常幸运的欣赏到了雨后蛇湖壮观景色。

蛇湖是亚丁地区最大的高山海子，长1.4公里，湖水翠绿，其中湖尾是拍摄央迈勇日落金山和倒影的绝佳机位。垭口上可以将蛇湖一览无余，同时可以看到仙乃日背面和央迈勇西侧。

高大的华哥和矮小的秋子身高的对比差

蛇湖到蛇湖垭口也是一个300米的爬升，我们用了2个小时。

在亚丁大转山看到有经幡的地方多是垭口的标志

过蛇湖垭口就是三岔路，往右是去呷独措村，这是一个下撤点，可去香格里拉镇，往左下到呷独措方向，秋子走在前面过垭口之后看到右边的路就下，有挖虫草的夫妻俩提醒我，小新上来后，帮我纠偏回到左侧正确的轨迹上，接着是一段下坡，经过呷独措湖，来到一个大石头前，洛克线的打卡点“蝴蝶石”。

呷独措湖:由于临近甲独牛场，私命其为甲独措。

大名鼎鼎的蝴蝶石,因为洛克先生而闻名于世,,它永远屹立在那里见证了驴友们，一波又一波的瞻仰；见证了沧海桑田；见证历史的变迁，它将亿万年永存！

著名的美国探险家约瑟夫.洛克百年前从凉山的木里县启程，穿越稻城、亚丁等地，他两次穿越稻城亚丁之后，在美国《国家地理杂志》发表了他撰写的文章和拍摄的照片。作为一个外国人，他在未知的路径中不畏土匪的阻挠恐吓坚持探险，才有《消失的地平线》，人们才知道小说中所描述的“世外桃源”称之为“香格里拉”。今天我们能追寻他的脚步，穿越百年，在蝴蝶石前与洛克“合影”，值得荣幸！

四方又为我们展示他的厨艺

小结：今天行程不用赶，两个300米的爬升后经呷独措，13：30就到达“蝴蝶石”，在营地睡个午觉，弥补昨天的疲劳，为明天翻黑湖垭口养精蓄锐。

营地：蝴蝶石，小水源，在下方水沟积水，真心不建议在此扎营，海拔高还收费50元/人（每天下午5点到9点有挖虫草的村民轮流来收费，名目是垃圾清理费，不开收据，若第二个人再来收费就告诉他们谁谁已收过了）

D3：（2024年6月7日）蝴蝶石（海拔4600米）--黑湖（海拔4780m）央迈勇观景台—黑湖垭口（海拔4780m）—新果牛场（海拔 4300米）

累计上升300米，累计下降400米 耗时8小时 行程8KM

营地：新果牛场前行600米好水源处

离开蝴蝶石之后持续爬升，会看到另外一个湖泊，叫做黑湖，黑湖位于央迈勇山脉的西南转折处。湖水碧绿而黑，宛如黑珍珠，因而得名黑湖。远眺黑湖好美，过黑湖垭口，就是漫长的乱石坡横切，有积雪，冰面，还有碎石滑坡处要防止滑坠，黑湖乱石坡横切到新果牛场有5公里的路程.今天的行程中的乱石坡横切是大转山的一个难点，无论是强度、难度、还是危险度都是天花板极别的。新果牛场位于央迈勇西南坡山脚下，从新果牛场可以看到央迈勇气势磅礴的一面。

离 开蝴蝶石爬第一个小垭口，这个小垭口坡度平缓，路面有少量积雪，天气不错，视野开阔。

华哥速度快，已在黑湖观景台休息等着我们。

蛇湖的颜色在这个角度显现出它的本色。

我把它命名为黑湖的沉思

黑湖，是亚丁大转山我们见到第二高山海子，远眺黑珍珠般闪耀的黑湖，心情特别地凝重，因为接着就是一个大挑战，过黑湖垭口，和垭口下面5公里的乱石滑坡带。这段山石路的难度、强度不仅是今天，也是本条线路当中最危险，强度最大的一天。

黑湖垭口

下垭口

上垭口

横切

上垭口

流沙滑坡中间的那个线条就是我们要走的横切路段的其中一条。

又上一个垭口

下垭口，有一尺多深泡雪，踩下去易滑坠。

对面顺穿的重装驴友

垭口

等待我们横切

回望横切的滑坡带，小新艰难地移动着脚步。

央迈勇观景台

在央迈勇观景台四方最先看到神山的”福“字，这个奇异的景象祝福我们不仅是今天顺利翻过垭口，也预示此次行程平安，顺利！！！

我们每个人都有“福”，与福同框。

佩服华哥，除了有点高原反应，上坡路段喘不上气来，却始终在我们的前方。

一路上满目都是央迈勇的雄姿

央迈勇南坡垭口，海拔4580米。

又横切

滑坡带走过来了，在不同的视觉拍的照片，感觉我们太牛啦！

\

央迈勇西南坡更是气势恢宏，可观赏央迈勇不为人知的一 面！

黑湖垭口之后要翻过5个小垭口，黑湖垭口到新果牛场有5公里的路程，快到牛场的山坡 上盛开的杜鹃花迎接着我们，应验了神山”福“的祝福。

华哥早早地下去在下面找水源。

新果牛场位于央迈勇南坡，是一处开阔而平坦的高山牧场，分成两处，中间有小溪穿流其间。悬崖危耸的央迈勇南坡伸展开长长的垂岩崖壁，如同一堵巨墙，但这雄壮山峰并非央迈勇的主峰，而是主峰延伸出的山脊线——真正的主峰峰顶将在下一日出现。

新果牛场有二个牧屋，华哥先于我们到达，他说牧屋没有人，我们是往前走600米，去计划营地。

高海拔想生着火真滴不容易，美食吃到嘴也要付出艰难。

小结：黑湖垭口到新果牛场这段路是亚丁大转山的难点、下黑湖垭口全是难石坡横切，且要翻5个小垭口，过几个滑坡地带还有积雪，垭口到新果牛场有5公里的路程，路程长，耗时、费力还充满危险。但一路全是美景，天气也不错，让我们看到黑湖如珍珠般的闪亮和央迈勇神山的壮观。黑湖垭口之后可一路观赏央迈勇、夏诺多吉及山脉下的巨 大沟壑；黑湖垭口可拍摄黑湖全景；

新果牛场前600米的营地，平整宽阔，避风，溪水从中流过，水源方便水质也好，还有艳丽的绿绒蒿，早上可观日照金山。

高原绿绒蒿花是国家保护植物。绿绒蒿是罂粟科绿绒蒿属植物。一年生草本。具黄色液汁，主根萝卜状，长约3.7厘米。茎较纤细，无毛，极少疏被长柔毛，高约45厘米。基生叶少数，早枯，叶片倒披针形，长约3.7厘米，宽约1.2厘米。分布于西藏东南部，生长在海拔3300~3900米高山。它的生命力非常顽强，可在雪山幽谷或者高山峻岭中生长，一般的平原或者丘陵地带是看不到它的身影的，它可适应严寒的气候环境，根肥瘦坚韧，长度往往会超过株高的好几倍，根系可穿过岩石，扎的非常深，以此来积累更多的养分。

D4：（2024年6月8日）

新果牛场（海拔 4287米）-央迈勇横向垭口（4417米）--央迈勇南坡佛塔--娘西牛场（海拔4360米）--杂巴拉垭口（海拔4731米）—杂巴拉垭口下方树林（海拔4100米）

累计上升500米，累计下降700米 耗时 8小时 行程8KM

营地：杂巴拉垭口下方树林 （ 好水源）

8点出发，过河，上坡到达央迈勇横向垭口，沿左侧山路经过几个滑坡带，上坡途中会看到一个宝藏佛塔，经过娘西牛场，缓坡上升，翻杂巴拉垭口坡度较陡，下垭口时下起小雨，都说上山容易下山难，遇到雨天就更难。高海拔爬山拔高需要地是气力，下降具备地是控制能力和平衡能力，漫长地下降腿会发软，易滑坠，连续二天的乱石坡高强度的爬升，虽然昨天我们已战胜了黑湖垭口的乱石坡，今天无论是能力还体力又是一种考验，华哥和四方比我们早2个小时到达杂巴拉垭口下。

营地向下走可到万花池牛场，也是一个下撤点，洛克线的必经地。在翻杂巴拉垭口途中可清晰看到牛场，也有路可下去，第二天在山路上遇见牧民的马队运物质。

新果牛场望央迈勇卫峰

央迈勇南坡卫峰日照金山

从营地出发过个小木桥，开始拔高，沿左侧山路行走，经过相对简单的央迈勇横向垭口和几个滑坡带，经过娘西牛场和南坡佛塔，一路坡度较陡上升500多米，翻杂巴拉垭口，接着下降300多米到杂巴拉下方草地。今天上午的天气好，紫外线很强，左侧山体是流沙河，在太阳的照射下格外的刺眼，今天全程把身体包裹住，不注意就会晒伤皮肤。

神瀑

今天太阳光特别地强

娘西牧场

南坡宝藏佛塔

宝藏佛塔前有一个转山的喇嘛在祈福。

央迈勇横向垭口拍摄大峡谷风光

这个尖尖的山石，是个打卡点，在许多转山的贴子中，驴友站在石尖上的高大形家

黄色的小花

路面有许多的雪，要绕行。

杂巴拉垭口

杂巴拉垭口上挂满了五彩斑斓的经幡

小结：翻杂巴拉垭口有一定难度，坡陡路险，需要注意安全，垭口之后路段没有太大难度，冒雨下降。杂巴拉垭口下来之后，常规的垭口下方营地不太好找，要上坡，在山路的左侧，水源也不特别好。我们是在右侧下去不远的树林里，选择平整的草地扎营，水源就在路旁。是因为有个牧民看到我们之后，带我们去万花池牛场住宿，我们跟着他走了一小段路，大约有半个小时，都没有看到牛场，小新判断带我们去的地方就是下面的万花池牛场，那样的话明天早晨就会有一个600米的拔高，我们决定不下去了，返回途中就选择了树林的草地上扎营。第二天早上爬到高处清晰的看到下方远处的牛场，庆幸我们的决定，对于重装的我们免去了爬升600米。

亮点：杂巴拉垭口上挂满了五彩斑斓的经幡，配以沟底多彩的植被，是个不错的拍摄点；央迈勇横向垭口下的一条大峡谷，由杂巴拉垭口一直向南延伸至视野的尽头，拍摄 视野广阔，还有盛开的杜鹃花作点缀。

D5：（2024年6月9日）

杂巴拉垭口下树林（海拔4100米）--杂巴拉垭口下方营地（海拔4300米）——日贡牛场（海拔4300米）--夏诺多吉横向哑口（海拔4600米）--贡嘎扎则（海拔4000米）

累计上升200米，累计下降1000米耗时8小时 行程7KM

营地：贡嘎扎则（海拔4000米） 水凼子（在石河对面的林子旁,下山时会经过看到）

早上9点才拔营出发，华哥和四方速度快他俩为一组，秋子和小新慢慢地走，从树林营地绕回到主路上，上坡到达杂巴拉垭口下方营地，这里也是与洛克线汇合地方，位于万花池牛场上方。营地向前横切时会遇到一处断崖，仔细观察旁边有路可以绕行，直接上很危险，爬到高处，一路可俯瞰沟底的牛场，及对面山 上的嘟噜湖。翻过夏诺多吉横向垭口，下方有牧屋，就是日贡牛场，接着是一路下降，在夏诺多吉神山脚下行走。快到山路和石河的交界，有一个洛克线的指示牌（洛克线，木里32），往下一直走，就是贡嘎扎则，一个亚丁大转山线上较大的营地。

晨光星星点点地洒落在山尖上

这里是一个分界点，秋子站着的地方不能往下走了，下去就是万花池牛场，正确的路在左侧就是常规杂巴拉垭口下方营地，营地的山路就在流沙的底部，横切上小垭口看到玛尼堆，注意不要从右侧下坡，直走就行。

一处较危险的断崖，绕到沟里再爬上去。

站在高处俯瞰下面的万花牛场。

流沙路走完了，沿着有玛尼堆的坡路向上。

在这段路上一边走，一边欣赏着对面的嘟噜湖，这是继黑湖之后第二个远眺的高山湖，湖不大湖水特别的绿。

日贡牛场

神山的经幡

夏诺多吉垭口，海拔4520米

从这里开始基本和洛克线汇合，有好几个这样的指示牌，标识和木里的距离。

贡嘎扎则

贡嘎扎则，位于夏诺多吉山脚下,亚丁转山中最完美的营地也是拍摄夏诺多吉日照金山最佳地点之一。平整宽广的草地，周边植被茂密氧含量充足，旁边白水河的起点，

小结：今天是全程最轻松的一天，拔高不多，一路在夏诺多吉山脚下行走，由南坡转向东坡，山峰形状也随之变化；夏诺多吉横向垭口，更是视野广阔，景色壮观，央迈勇侧峰也初露眼前。 夏诺多吉，山体形状奇特锋利，偶尔会有碎石崩塌落下。

天气情况：在过杂巴拉垭口下方营地时下起了雨，持续时间也不长，后面半阴半晴。

提醒注意的是有一处断崖，一定要绕行。

营地：这是我们全程 海拔最低的营地，也是最接近夏诺多吉的地方，当年洛克扎营之地，在这里观看夏诺多吉夜空、日照金山，再合适不过，只有转山路上才会经过于此，极少数驴友到达这里，华哥和四方他们应该今晚到了嘎洛牧场，因为当我们从夏诺多吉横向垭口下来时遇到一个牧民，说有二个人早我们二个多小时到达贡嘎扎则，所以今晚就我们俩住在牧屋的木床了，干净又舒适，就是水源远点，在下山路过树林旁，虽然这里是白水河的源头，但这个季节这一段是枯水。

贡嘎扎则牛场位于夏诺多吉东坡脚下，距离夏诺多吉雪山咫尺之遥，也是观看夏诺多吉日照金山的最佳位置。百年前约瑟夫·洛克曾在此露营多日，采集动植物标本和种子。

D6：（2024年6月10日）

贡嘎扎则（海拔4000米）--格夜牛场（海拔4200米）--嘎洛牧场（海拔4400米）

累计上升400米，累计下降400米 耗时5小时 行程7KM

营地：嘎洛牧场（海拔4400米）
还是睡到自然醒，早上起床后雾气好大，欣赏夏诺多吉的日照金山，8点雾开始散了，我们过木桥后就进原始森林，接着听到右侧有流水的声音，是白水河，沿白水河顺流而上行，下方河道旁有牧屋，可作营地，也经过一个牧场，接着离开河道，沿山路缓坡拔高，原始森林穿行中，零星的有牧民过来，昨天就是秋子和小新在大山里行走，今天总算见到人间烟火气了，经格夜牧场到嘎洛牧场。

没想到的是前方有二个人，其中有个人还叫我和小新的名字，呀！原来是四方和牧民加央，谢谢加央热情地帮我把重装包包接了过去。加央（电话：15828792255）他和他老婆则姆夫妻俩人经常带队。

加央说这个是废弃的格夜小牛场

大黄，没开花之前是红色的（右边那棵），开了花就和我们平时吃的大白菜一样（左边的二棵）。

四方指着右边的山顶，那就是查贡牛场，全是机耕路，那个小房子是星空营地。听加央说现在又贯穿了“亚丁南线”，星空营地就是集合营地。

四方发现了野生黑木耳

过这个小垭口就是嘎洛牛场

嘎洛牛场是一个由当地村民用石头自行搭建的牛棚聚集区，有数十座石屋。每年4-6月之间的虫草季节，牛场会成为数十位藏族人民的临时栖身所；10月底到3月份的冰雪季节，则无人居住。

下午一点钟，刚到牧场，看到华哥在等四方回来，他俩沟通之后，华哥准备今天一个人先行出山，晚上7点多钟，我们三人不放心华哥，加央用摩托车带着秋子去星空营地那有信号的地方给华哥打电话，佩服华哥晚上7点已到达亚丁景区公交站，也谢谢加央处处为我们着想。

今晚就住加央他们家牧屋，牧屋不大，中间是一个火炉两侧是木地板，一侧是主人睡的地铺，我们三个人就睡在地板的空档处，中午刚到的时候，华哥叫秋子进屋，说有馍馍和酥油茶，确实饿了，喝了热气腾腾的酥油茶，顿觉解乏，晚上由四方亲自动手给我们做藏香猪肉炒辣椒和土豆丝，还有清水高山白菜，还煮了一大锅香喷喷的白米饭，这是我们进山以来吃得最好、最香、最饱的一餐饭，第二天早上加央又给我们熬了白米粥，还打了酥油茶，给我们最好的精神状态，食[宿一起100元/人。谢谢加央的热情。

聪明、漂亮、勤劳的则姆（左）和秋子

都夸奖则姆比加央还要厉害，她独自一人经常带队，因为她从小在牛场长大，亚丁大转山和亚丁北线的地理环镜和气候变化，她都彻底了解，没有她不知道滴。

这是秋子傍晚坐加央摩托车时拍得星空营地，查贡牛场。

D7：（2024年6月11日）

嘎洛牧场（海拔4400米）--娘措（海拔4800米）

累计上升500米，累计下降300米耗时7小时 行程7KM

营地：娘措（海拔4800米）

早上八点高开嘎洛牧场，刚刚上山的坡度还好走，有许多的牧民上山挖虫草，走一段路轨迹偏移又回到原来的路上纠偏，来回多用了不少时间，高海拔来回挺折腾人，费体力的，简直无语，偏偏在这个时候又下起了冰雹，接着就是小雨到大雨，来得也快，去得也快，我们穿上雨衣，四方用地布快速地搭起了一个天幕，我和小新也钻了进去，三人躲过风雨的摧残。上娘措的路迹不是很明显，海拔又高，路陡峭，一会出太阳，一会又下雨，整个行程中，我们都一直穿着雨衣，不敢脱下。一个大大的陡坡上去好似一个观景台，看到一个措，靠着山体有一片绿湖，往下走，还没有到湖边又下起雨，快速搭好帐篷先避雨，这个时候是下午3点，离天黑9点还有好几个小时，等雨停下来我们还要继续后面的北线行程，理想很美好，现实好残酷，雨一直下到零晨才停下来，从那刻起，开起帐篷模式直到天亮。

开始天气很好，路也好走

上小垭口

这就是那个有功劳的地布，用两块石头固定上面的两侧，二根登山杖的帐尖固定下面两个眼，简易的天幕启了大用途，四方

站在这里看到娘措，实际上j正确的路应该在右侧，下去之后再往左是去且尼湖。

小结：今天的行程的确简单，就是从嘎洛到娘措，但我们走得并不简单，经厉了错路，冰雹、小雨到大雨，最后被困在帐篷还差点失温。

营地：娘措 水源好 缺点：海拔高
天气雨加冰雹

D8：（2024年6月12日）

娘措（海拔4800米）- 且尼湖--娘措--4900哑口--巴玉营地4500米--冲古寺3900米

累计上升200米，累计下降1000米耗时12小时 行程15KM

因为天气变化，雾太大，决定不走北线，轻装去了且尼湖，上下差不多二个小时，这段时间正好没下雨，等我们返回时下起了小雨，收好帐篷开始起程。

早晨，虽然雨停了，但雾蒙蒙，后面的北线的几个垭口要都是这种天气就危险，所以小新和我商量之后与四方沟通，我们决定不走北线了，但娘措下去不远就是且尼湖，我们吃过早餐，轻装去且尼湖，老天眷顾我们没下雨，让我们欣赏到了且尼湖的美景。

昨晚因为下雨，也是吃得这个干饼子，早上起来熬了稀饭，很清苦的日子，在山上的后面几天全是吃得这些干饼子，下山见到秋子的人都说我瘦得没人样了，你想减肥吗，就学我吧！

有人说，上面的那个措是小娘措，后面这个是大娘措，娘措湖是海拔较高的湖，周边的山石的形状怪异，徒步者都很少能到达这里，走亚丁北线才能看到它的真面目。遗憾的同时，也并不遗憾，我错过了该错过的，遇到我该遇到，一切都是神山的安排。

娘措，海拔4670米，一个神秘的高山湖，娘措整体呈墨绿色，是亚丁唯一可能看到云海的湖泊，娘措周围的山峰形状奇特怪异，有人说它可类比巴塔哥尼亚。

红景天

高山植物就是特别

离开娘措又返回昨天上来的山路，往左边方向路迹明显，经过4900垭口，山路平缓，时上时下，经过巴玉营地，进入矮树林，看到景区公路，一直横切，看到一棵怪异形状的树，我们就沿树林直接切下去，走了一段林子，过木桥很快到景区公路。

虽然是向亚丁景区进发，但一路的海拔都在4000以上，还要经过4900米的海拔高度，因为我们今天是最后一天，马上要出山了，对海拔差不多已经适应了，后面的行程中海拔处于高位，没有太大的拔高，但路程较长，感觉走不到尽头。

垭口处

四方所处的地方是巴玉营地（海拔地4500米），平整宽大，到达营地时我没有看到水源.。

往前走不远就可以看到景区了。

又过一个4900米的垭口。

从这棵怪异的树下去，我们走得近路到景区。

穿树林

一旦在美丽迷人的大自然深情呼唤下上路的感觉。愈走弥新的自然景观、俯拾皆是神山、神湖的影像、绚丽多姿的民风民情，不仅随时可以唤回我恰似懵懂少年般天真而辽阔的想象，激发我日渐沉默的灵魂，而且可以让精神、情感、肉体在与大自然的平等交流、相互融合中，在一天接着一天、只有开始没有终点的行走中，获得一种天开地阔、扶摇直上的奇妙感觉。只有行走，才能让一颗日渐浮躁的灵魂趋于安静的最好方式，一直沉睡在“香格里拉”之梦里不愿醒来，因为那种‘在路上’的感觉，还会疯狂地触动我再次出发。

到

亚丁大转山重装反穿，从百合村-蛇湖-蛇湖垭口—黑湖-黑湖垭口-新果牛场—杂巴拉垭口—贡嘎扎则—嘎洛牛场—娘措-且尼湖—娘措—4900米垭口—巴玉营地—冲古寺，八天的行程走下来对于常人来说，翻垭口，乱石横切都是非常艰难的，因为腰部的病痛随时会出现腿痛和脚麻，每走一步小新要付出常人的几倍气力，特别是爬升路段甚至需要十倍的力气。八天当中，秋子除了第一天和华哥走在最前面，后面的几天，全程紧随其前后，让华哥和四方按他们的步伐前行，不至于小新拖他们的后腿。此次出行最大的纠结就是之前小新带队都是他走在最前方，参照轨迹掌握大方向，而此次，他却没办法做到，

最为欣慰的是小新默默地承受着，克服了身体的严重不适，充分相信小新的能力和毅力，时刻关注小新的行走变化。必要的时候，根据身体的状况调整行程点，秋子和队友华哥、四方全程陪伴下，坚定转山的信念，步伐沉稳，历经风雨地考验我们安全出山了。谢谢神山对我们的眷顾！！！

“男儿何不带吴钩，收取关山五十州。”
完成了亚丁大转山反穿，我们就如同获得奥运奖牌一样欣喜若狂，这为下一个行程”梅里北坡”奠定了坚实的基础。