南澳岛我去过三次，我是有资格写这份攻略的。

在2015年建好长达9.3公里的南澳大桥后，开车跨海只需10分钟。而在此之前要先坐车来到汕头莱芜码头，再换乘渡船，坐40分钟才能上岛。

从车窗拍的桥下风景

自驾时拍的风景

坐公交车拍的风景

交通方案：

到达汕头站后，乘坐161K路上南澳岛，票价14元。这辆公交车终点站是南澳岛的县城中心，叫“南澳环城东路总站”。南澳岛的县博物馆、人民医院、政府办公楼、大型超市、小学、中学都在这里。

到了总站，再换乘601路环岛公交车。不过，这要看你下一个目的地是哪里。如果你不急着去青澳湾，可以在后宅镇先玩一天，毕竟这里是县城中心，能看到更多潮汕风俗和老建筑。

161K路上岛第一个站是长山尾码头，这是来到南澳岛的第一个打卡点。当然，你下车后，公交车司机不会等你拍完照、装完B再发车的，你需要等下一趟。



推荐一家餐厅：

南澳岛属于汕头市，来汕头，当然要品尝美食。我不建议吃牛肉火锅，因为牛肉火锅哪里的味道都是差不多的。可是有一样食物，却是几乎只能在汕头、普宁、揭阳和潮州吃到，就是潮汕卤鹅、卤鸭。汕头和普宁的口味偏咸，潮州的清淡一点。看个人口味，有些人特别爱吃汕头味的，我个人比较喜欢潮州味。但是，不管是汕头味还是潮州味，地球上做得最好吃的卤鹅卤鸭就在潮汕地区。你只要吃过潮汕的卤味，就会清晰地意识到，曾经吃过的任何卤味都无法和潮汕地区的相比，哪怕是首都北京的卤煮。

我们当时吃过一家叫“谢鹅记”，味道很不错，你们到了汕头可以去品尝一下，吃完再去南澳岛。

还有春梅里、苏南勤记都是很优秀的卤味店。

关于南澳岛的美食：

南澳岛自古以来是穷苦地方，随着旅游业发展，这里的经济条件才渐渐好起来。由于穷，南澳岛的饮食习惯和潮汕其它地方差不多，也喜欢吃地瓜粥。因此，你来到南澳岛，要品尝当地的地瓜粥。吃地瓜粥记得点炒麻叶以及各种煎鱼，记住，鱼一定要选煎的，或者用普宁豆酱煮的。

除了这些，你还要在后宅镇城区里的街边摊买各式煎粿饼、油炸食物，这些都是潮汕人儿时最爱吃的食物。有些读者一听到油炸，怕变胖就不愿吃。既然来都来了，就要尝试一下当地人这些最传统的食物。

还有芥菜排骨煲、苦瓜黄豆排骨汤、酸菜炒粉肠、苦瓜炒牛肉、萝卜干煎蛋（又叫菜脯煎蛋）、五花肉春菜煲、炒麻叶、牛肉粿条、猪杂粿条、卤鹅、卤鸭、肉饼汤。这些都是潮汕当地人经常吃的食物，反而海鲜吃得不多。

因此，我个人不太建议到南澳岛吃海鲜。因为海鲜到哪个沿海城市吃到的都是差不多的，不可能说汕头做的海鲜就要比广州和深圳的好吃。因此，你不必特地吃海鲜，而是要吃我上面推荐的当地人经常吃的食物。

如果你确实特别爱吃海鲜，不建议去海边大排档。我当然不是说所有海边大排档都做得敷衍了事，也有用心对待每一桌顾客的商家。但是，你可能要试错几次才知道哪家比较好。


各式各样的煎粿饼

绿色那道菜就是炒麻叶

牛肉粿条

肉饼汤

建议旅游时间：

2天1夜/或3天2夜，最优方案是2天1夜。



关于住宿：

不一定非要住青澳湾，现在的游客上南澳岛动不动就住青澳湾，真没必要。你也可以住十里银滩、后宅镇、深澳镇都可以。应该是玩到哪里住哪里。不过，如果你计划第二日清晨看日出，那最好是住青澳湾，毕竟那里是东面。如果你睡眠质量差，不建议住沿海酒店，比较吵，不少年轻人在那里嗨到天亮。而且海浪声你阻止不了。



游玩顺序：

第一天：长山尾码头、钱澳湾（石潭寺、钱澳湾灯塔）。之后来到后宅镇的南澳岛游客中心，这一带有租电瓶车商铺。后宅镇是南澳岛的县城中心，要骑电瓶车把里面的各个村庄都游览一遍，你会发现很多路边摊小吃，也能感受到最传统的潮汕文化。当然，还要去博物馆。之后，再骑电瓶车沿海边来到十里银滩、云澳湾灯塔、宋井。之后骑电瓶车返回租车商铺。

如果你计划第二天看日出，那就要去青澳湾住。因为夏季的日出是早上5点钟左右，冬季会推迟到6点钟。如果你不看日出，就住在后宅镇。

后宅镇的海边也可以看日落，日落时间大概在18点30分左右。每个季节都不同，最好查看手机天气。


石潭寺

从石潭寺俯瞰钱澳湾

南澳岛游客中心海岸

消波块（减缓海浪冲击）

第二天：清晨4点半起床到海边等待日出，如果你住在酒店，也可以上酒店天台等日出。之后回客房补觉。醒来后在青澳湾坐游艇，玩水。如果不想玩水，就直接到金银岛。之后来深澳镇的南山寺、城隍庙、总兵府逛一逛。逛完后，吃个午餐，下午到黄花山森林公园徒步，全程大概有8公里，大约需要3个小时。记得要逛到最高处的大尖山（588米），之后在那里等待日落。如果不想太耗时间等日落，也可以一路徒步到长尾山码头，在那里观日落也可以。

之后在长山尾码头等公交车返回汕头市区。最后一班车是18:30，或许节假日会延长时间。





长山尾码头

上岛第一件事当然是在长山尾码头的灯塔拍照。

傻圆圆

宋井

宋井是一个你必须先了解它的大概历史才值得观看的景点。否则，你来到一定会后悔。毕竟，这里还要收15元门票（我是2018年去的，不知道现在涨价没）。不过，我还是觉得贵了点，收5元就好了，毕竟真的没啥看头。

你们平时见到的井都是在内陆的乡村地区，而宋井是在海边。神奇的是，这口井却没有因为海水浸没而变咸。相传是南宋皇帝为逃避蒙古追兵，来到南澳岛开凿的。

宋井原本有三口，一为专供皇帝饮用的龙井;二为供大臣饮用的虎井;三为马井，供随从人员和士兵饮用。

金银岛

青澳湾

青澳湾是南澳岛最出名的海滩，这里沙质细腻，海水清澈，还建造了北回归线标志塔，叫“自然之门”。中国是世界上北回归线塔最多的国家，一共造了十一座，青澳湾的就是第十一座。

北回归线是太阳直射地球最北的界线。北回归线以南至南回归线区域每年太阳直射两次，获得热量最多，形成热带。因此北回归线是热带和北温带的分界线。很多植被、气候类型在北回归线附近渐变。这条线代表很多事物的分界线，既是温度带的分界线，也是太阳能够直射最北纬度线。

在青澳湾不但要换泳衣玩水，也可以花50元坐一次快艇，毕竟平时很少有机会坐。既然来了，就感受一下。

如果是5月到10月间去，尽量在早上10点前或下午17点后再来玩水，否则你会热到怀疑人生。


自然之门（北回归线标志塔）

青澳湾沙滩

傻圆圆

阿B和阿婆

我捡到的贝壳

坐上刺激的游艇

城隍庙

城隍庙最神奇的不是这座庙，而是里面一位80多岁的老伯。为什么说他神奇？因为他在这座庙待了四十多年，可他却不是本地人。他来自梅州市平远县，70年代来到这里。

我非常好奇，要知道70年代的中国是非常穷的。梅州和南澳岛更是苦寒之地，许多孩子小时候都没鞋穿。他为何要从一个穷乡僻壤的梅州去到另一个山穷水尽的南澳岛？

而且那时的中国人是不能随便乱走的。若要去另外一个遥远的城市，需要当地部门认可的理由，个人身份证明（那时还木有身份证，直到1984年才有）以及单位介绍信，否则，你哪里都去不了。若是冒险跑出去，也难以生存。

更奇怪的是，我们是2018年5月见到他的，此时他已经70多岁。也就是说，他是30岁左右就过来了，这一来就是四十多年，期间再也没回去过。

他还会说梅州话，与圆圆相谈甚欢。

大概是长期营养不均衡，又缺乏足够运动，他显得老态龙钟，行动迟缓，说话混沌，看上去像80多岁。

如今七年过去了，不知他是否还健在？如果你们见到他，背包里又有好吃的东西，可以留下给他。毕竟，他若是还未离世，估计也时日不多了。


城隍庙

圆圆和城隍庙的老伯

城隍庙里可爱的雕塑

城隍庙里可爱的雕塑

城隍庙里可爱的雕塑

南山寺

这座寺的命运比《活着》里的福贵还要多舛。据说建于明朝末年，1918年地震倒塌后，1922年重建，70年代又因为一场运动被人为摧毁。到了90年代才再次重建，也就是说，这座寺的灵魂大概已有将近400年，而肉身只有30多岁。

闽粤南澳总镇府

此乃中国自古以来唯一的海岛总兵府，是为了阻挡倭寇（日本海盗）建造的海防**。同时还担任协同防卫澎湖岛、台湾岛的任务。

我感觉这个景点没什么特别之处，唯一亮点是那两颗古榕树，一颗360岁，另一颗更粗壮的427岁。就当做花钱进来看古树好了。

这里是2013年建好的，要收12元门票。

360岁的大榕树

427岁的大榕树

黄花山森林公园

黄花山森林公园是个很少游客上来的地方，可以这么说，是整个南澳岛游客最少的地方。因为大部分人是冲着长山尾灯塔、青澳湾，以及沿岸的海滩而来的。所以，你在这里不管是徒步还是骑行，都是很清静和惬意的。

这个森林公园有两种玩法：

1、纯徒步：从下图标注的“徒步起点”徒步到长山尾灯塔。记得要走到南澳岛最高点的大尖山，这里海拔588米。如果你还不想那么快离岛，可以在山中客栈住一晚，早上4点半起床从客栈走到大尖山最高处看日出。

不建议露营。因为广东的沿海地区非常热，露营又没有地方洗澡，你总不能厚着脸皮去人家客栈洗澡吧？


2、骑电瓶车：除非你当天的行程是住后宅镇，否则还要骑回店铺还车，有点麻烦。先顺着山路骑一圈，下山后看完日出，再沿着海边骑回后宅镇。这样的玩法是最舒适、最省心的，并且节省后的时间让你可以去更多景点游玩。

还有人会推荐去葫芦山，也叫风车山，因为上面有很多风力发电机。我觉得只是安排2天1夜游，就不要去，按照我上面写的行程是最优方案。因为葫芦山风景并不算特别好。如果是3天2夜游，那可以租辆电瓶车去葫芦山赏景。

南澳岛当然不止我文中写的这些景点，只不过，其它的我都不太建议去，因为景色太一般。而官方的审美水平向来比较平庸，你们不必相信他们推荐的。因此，只需按照我的攻略去游玩是最省时间也是最省心的。



本文作者：小可爱
写于2025年7月16号上午
图片使用小米6手机拍摄
公众号：小可爱游记