在中国南方巍峨的五岭之一—都庞岭腹地，

有一座高矗入云的山峰—韭菜岭，

号称湖南的K2（K2即喀喇昆仑山脉的主峰、世界第二高的乔戈里峰，以高强度、高难度和高风险著称）

位于湖南永州道县月岩林场，海拔2009.3米，岭上野韭如茵，是都庞岭的主峰。

中国十大非著名山峰之首—韭菜岭

09年11月10日国家地理关于“非著名山峰”定义为：海拔在1000—5000米，

具备该种地貌的典型特征，或具有独特的生物资源，

或具有多样的民族风情及深厚的文化底蕴以及拥有良好的生态环境和较好的可进入性。

最终，湖南韭菜岭入选其中。

在登顶的过程中，

不仅会攀登崎岖的林间山路，

还需要数次蹚过溪水、走过险峻的山脊。

山的西麓有一个面积3平方公里，四周高山原始森林环绕，中间绿草繁茂，碧水涟绮的盆地，

她就是数百年来瑶族几度寻根，向往回归的圣地—千家峒。

山上野生动物资源丰富，黄腹角雉、猕猴、飞虎、穿山甲、虎纹蛙、山雀、锦鸡等珍稀动物在林中不时出没。

人文景观和自然风光也丰富多彩，这里是瑶族寻根访祖的圣地。

江永千家峒人文古迹多，旅游资源丰富。

千家峒古文献记载的峒口、四块大田、九股水源、枫木凹、白石岭，

以及造型奇特美观的鸟山、马山、石狗山等地形地貌特征就在江永千家峒内。

千家峒北依都庞岭，地势险要，山深林密。

红军长征曾经过此地，在海拔1528米的三峰山石壁上还刻有“中国工农红军万岁”的大字。

传说中的千家峒是一个与世隔绝的人间仙境，四周被五岭中的都庞岭与萌渚岭环抱，

仅有一个岩洞维系着与外界的沟通，这个岩洞指的就是千家峒入口处的穿岩。

如今虽已被弃置，但它依然完好地存在着，依然坚强地见证着千家峒的沧桑变化岁月轮回。

第一天 

18：45 在广州火车站进站候车大厅集合，乘坐D2995次动车（广州火车站19:23准时发车），全程约2小时到达钟山西站

温馨提示：具体车次以实际出票为准，集合时间、地点以出发前短信通知为准！

21：30 到达钟山西站出口处集合，找领队签到后，乘坐中巴前往道县，车上领队会介绍行程，组织大家相互认识

23：30 到达大江源或者清塘镇，安排入住，早点休息，为明天的徒步作准备

第二天 （大江源-过五道河-四十八步-古怪冲-千家峒营地，徒步：13km，爬升1300米，约7小时左右）

06：30 起床洗漱，收拾好行李，吃早餐，整理好行装，领队带大家做热身运动，介绍行程及安全注意事项

07：30 开始出发，前1小时路程平缓，过第五道河，开始急升，需要放慢脚步身体适应

09：30 到达水渠，休整，继续一路爬升2-3小时

12：00 左右到达四十八步垭口，有高山河流，大家可以吃午餐休整

13：30 继续前行，经古怪冲沿河逆流而上，山势险峻，气势磅礴，一路经过许多瀑布源远流长

15：00 到达垭口，穿过密林很快就到达营地啦

16：00 到达五星级的千家峒营地，安营扎寨，自由活动拍摄，享受美味营地佳肴

19：00 晚餐后，围着篝火聊下人生理想，聊聊那些年一起走过的日子……

21：00 熄灯睡觉，为第二天登顶及下山养足精力

第三天 （营地-登顶韭菜岭-下山岔口-密林碎石坡-1号木屋-2号木房子过河-水泥路-浸里源保护站-钟山西站-广州）

06：00 起床洗漱，吃早餐，收拾装备

07：00 继续行程，夏季一路漫山遍野的杜鹃花、映山红艳艳……秋天是秋高气爽，片片红叶，冬季则是白雪皑皑，银装素裹；中途装备放在下山岔口处

08：00 登顶韭菜岭2009.3米，拍照留念，开始一直下山，建议带上护膝

12：00 到达瀑布区吃午餐，休整后继续下山

14：00 经过水渠、1号木房、2号木房过河就到机耕路了

15：00 到达月岩林场，集合坐车，前往钟山西站

17：00 到达钟山西站，乘坐动车返回广州

20：00 回到广州，结束愉快行程，期待下次一起出发

注：车次时间以具体出票时间为准，车票紧张，请提早报名。本活动为户外运动路线，一些景区、当地天气、交通状况等都会出现始料未及的状况，以上行程时间仅供参考，具体行程可能会根据实际情况稍作调整，但原则一定是让小伙伴们安全、省钱、尽兴。希望团友给予理解和配合，谢谢！

费用包含：

1. 广州--钟山往返动车二等座费用（含手续费，如果二等票售馨，可能购买部分区间票，通过补票方式出行）；

2. 钟山西站--韭菜岭来回包车费用、司机吃住补贴、路桥费、停车费等；

3. 一晚大江源或清塘镇住宿，具体看情况定房（标间或三人间，报名未备注默认同意拼房，如拼房不成需补单房差60元）；

4. 活动组织服务费；

5. 户外领队费；

6. 公共装备费用（包括应急药包、对讲机等）；

7. 3天专业户外旅行保险（30万保额）。

费用不含：

1. 山上帐篷+防潮垫费用50元/人（双人帐篷，安排2人/帐，全程由当地背夫背上背下；如自带帐篷，需自己背负）；

2. 山上开炉餐费AA，需共同分摊背负食材；

3. 自带干粮、零食、饮水；

4. 不含发票、其它个人费用。

适合人群：15-55岁有徒步经验的人士参加，体力较好，不接受孕妇

活动难度：5星

总徒步公里数：28km ，徒步15小时，爬升1800

注：活动出发前一天下午6点左右，会有活动出行短信通知，请留意查收。

（如未收到短信，请及时咨询客服）

参考装备：

1. 30L以上登山背包（不用背负帐篷、防潮垫，需要分摊公共物资食材等，尽量控制人均背负10kg以内）

2. 轻便舒适的徒步鞋或登山鞋（注意防滑），禁止穿拖鞋、高跟鞋参加活动

3. 快干衣裤（长袖）、保暖和替换衣物、毛巾、驱蚊水等

4. 睡袋（全程需自行背负）、头灯、登山杖、护膝等装备（长距离的徒步中使用护膝、护踝和登山杖可减少对关节的冲击和磨损，避免造成伤患）

5. 环保水杯，饮水（2L以上，视个人喝水量增加）、功能饮料500ML以上

6. 干粮路餐（面包、八宝粥、香肠、水果、巧克力、牛肉干等。饿了就吃，带多点一起分享）

7. 雨具（雨衣或雨伞，做好防雨的准备）

8. 防晒（帽子、太阳镜、头巾、防晒霜等）

9. 个人药品（葡萄糖、晕车药、十滴水、藿香正气水等）

10. 身份证，手机，移动电源，少量现金

如有涉及高铁/火车票：退出，退票产生的手续费，客人自行承担。

【户外旅行活动免责声明及安全警示】

户外旅行活动具有一定的危险并且这些危险性无法完全预知（包括跌倒、扭伤、中暑、迷路等），在参加此类活动时，应注意人身安全和财物安全，并对由此产生的后果、责任和义务应有充分的考虑。

请认真阅读本免责声明及安全警示。

一． 本免责声明适用于平台上发布的所有户外活动。 每位活动参与者已经提前充分了解活动的线路行程及面临的风险，了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险，疾病带来的危险，第三人带来的危险，动物带来的危险等山野户外活动带来的危险等。

二． 组织方将为每个参与活动的队员强制购买保险，对于活动中可能出现的意外事故，由保险公司进行理赔，组织方及领队进行协助处理但不承担具体责任。

三．活动方将尽可能考虑每次活动的安全性，采取以下的适当安全防护措施：

会严格审核每个行程的整体安全系数，及该领队对该行程的必需经历

清楚告知用户每次行程的难度及强度，帮助用户理解该行程对体力的要求；清楚告知用户每次行程需要准备的装备,饮食及其它物料，提醒用户做好充分的准备；提醒用户根据行程需要携带必要医用药品，如感冒,创伤,腹泻,中暑等药品；带队领队都经过安全防护及救护知识培训，并经组织方考核通过；领队会在行程中根据实际情况进行必要的调整，如果活动中遇到任何不可抗力（如自然灾害等） 或危及队员的生命财产安全的情形，领队有权更改线路或者立刻取消活动以确保每个队员的安全。

四．凡户外旅行活动参加者均必须为或被法律法规视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生意外事故或人身损害，如果不年满18岁，应在监护人携带下参与活动，若监护人携带未成年人参加户外活动，表明监护人已评估户外运动的风险，且同意对于户外活动中发生的意外事故或人身损害，我方及领队均不承担赔偿责任。

五．我方发布的活动均属于自愿参加、风险自担、责任自负，参与者均应为完全行为能力人，我方不对任何个人或机构承担民事赔偿责任或补充民事赔偿责任，并不担保或提供任何参加人的人身和财产的安全保障。我方的组织和发起户外活动之行为，在任何情况下不构成违反对设施设备未尽安全保障义务，不构成违反服务管理未尽安全保障义务，不构成违反防范制止侵权行为未尽安全保障义务，也不构成对未成年人、无民事行为能力人、限制民事行为能力人未尽安全保障义务。

六．凡户外旅行活动参加者必须根据行程情况评估自身身体及意志是否可适应，如果身体有疾病的，比如心脏病、哮喘病、恐高症等不适合从事户外运动的疾病，请不要报名参加此活动，隐瞒自己身体疾病所引发的任何事故由参加者自己负责。

七．凡户外旅行活动参加者在参与活动过程中应按照领队安排进行，不擅自离队，不擅自更改行程，有突发情况需要调整行程的，应跟领队商量并取得认可再行动。

八．户外旅行活动属于自愿出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。本活动的参与人员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。

九．在车辆本身安全以及车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时，按照国家有关法律规定承担各自责任，团队内部成员在诉诸法律之前，应进行充分的友好协商。活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

十．如在活动过程中恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。

【户外旅行活动安全警示】

出行前要认真收看、查看当日的天气预报，遇到天气不佳时考虑是否继续参加活动。

出行前做好充分的身体和心理准备，并准备好活动必需的装备和其它物资。

出行前及行程中不宜过量饮酒，尤其是驾车的朋友应忌酒，以免发生意外。

出行前将行程情况告知家人或朋友，并告知领队的联系方式

行程中所有成员应彼此相互照顾、相互帮助、相互分享。

登山、徒步、露营、自驾、游泳等具有一定危险性，请自带相应防护设施。

遇到雷雨、台风、雪崩、山体滑坡等不可抗天气或自然阻碍，请您据情躲避，以防不测。

同行互动参与者要互相尊重，互相帮助，遇到事端要有谦让精神，避免矛盾发生。

参加户外旅行活动时，请勿擅自脱离队伍，如身体不适，及时与领队联系。

请尊重户外旅行目的地的风俗与规矩，与当地人和谐共处，不挑事不闹事。

该免责声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐。

凡报名参加我方旅行活动的朋友，均视为已仔细阅读过【户外旅行活动免责声明及安全警示】，并且已经接受了本免责声明，对户外活动的风险已经有了认知及评估，自愿承担相应风险。