光头山又称麦秸摞，位于沣峪口内秦岭分水岭西侧，海拔2903米，(也有人说2886米)，海拔高，气温低，山上树木不生，杂草繁茂，所以俗称"光头山"，上建有陕西电视台调频发射台，有土路可盘旋而上。光头山山顶为高山杜鹃、高山冷杉等低矮灌木以及高山草甸，视野极为开阔，立于山巅北望为关中大平原，秦岭名山峰太白山、冰晶顶及鹿角梁等皆可遥遥相望。

鹿角梁位于秦岭腹地分水岭西南，海拔2700米，是陕西牛背梁自然保护区西段的一段山梁，因形似鹿角而得名，也是长安区、宁陕县的分界线，高冠河的源头所在地。鹿角梁有缩小版鳌太之称，是秦岭"最后一片净土"，人迹罕至，植被原始，冷杉林风骨峥嵘，大草甸山花烂漫，是至今保存最为完好的一方净土。

鹿角梁南坡皆为悬崖深谷，纵览群山险峻壮观。山高云闲风劲。北面草甸广阔，花草丰茂。沿山梁渐次登高。走过莽莽数个草垫，穿行于参天林木。每到一个制高点极目远眺，冰晶顶，光头山尽收眼底。南北群峰更是炙手可得，感受激情澎湃豪情万丈。大斜坡的草甸如牧场舒展，青松冷杉错落排列，坚木如磐枯而不倒，芳草芍药红绿相间。逶迤天边的峰峦中绝壁万仞，幽谷千尺，怪石嶙峋，雾峰云岭漫芳荫，紫岱青峦羞烟。

跑马梁位于鹿角梁和冰晶顶之间，沿壕沟的林场路向北上行，到垭口后向西南行、过箭竹林，上石崖陡坡路到大平台，也是一个观景台，东望可清晰的看到鹿角梁上的鹿角和光头山上的转播塔，西可看见宽阔绵延起伏的跑马梁大梁，雄伟壮观，可与鹿角梁媲美。

跑马梁草甸宽广美丽，就像高尔夫球场，非常干净，顶峰处有悬崖，极目四望，风景秀丽，尤以怪石草甸为佳。如果说鹿角梁草甸的美让你膛目结舌，那么跑马梁草甸的美更会让你哑口无言，跑马梁、鹿角梁遥遥相望，跑马梁给人更多的感觉是雄浑壮阔，苍茫大气。

冰晶顶位于朱雀国家森林公园最高处的“冰河翠景区”与太平森林公园交界处，又称静峪脑，光秃山，海拔3015.1米，为太白山以东秦岭最高峰，也为户县最高峰。

前山沟道开阔平坦，森林茂密，山环水绕、秀丽异常。后山峰峦层叠、山势峻峭，孤峰入云、岩石奇巧，瀑布潭间如飞龙串珠，无数奇崖怪石掩映在密林巨树、奇花异木之中。

【强度指数】★★★ ；

【难度指数】★★★；
全程36公里，计划3天完成，留一天备用。

1、A1：早6：00运动公园地铁口B口往南100米出集合，去鸡窝子，大约8：30左右到沣峪鸡窝子27号农家乐，开始上山，十二点左右到光头山吃简餐，5：00左右到鹿角梁扎营。

水源情况：鹿角梁三号营地有水源，距离两个鹿角之间大约40分钟路程。

2、A2：早6：30起床看日出、拍照、吃早餐，8：30拔营出发，计划下午5：00到兵马营草甸。

水源情况：兵马营草甸有水源，距离露营地20分钟路程。

3、A3：早6：30起床拍照，吃早餐，8：00拔营出发，计划16：00到冰晶顶，19：00到营盘沟 西安，21：00到西安，活动结束。

【风景指数】★★★☆

领队：清风吹柳 

手机：13891137386

本活动属于AA

1、户外有风险，出行需谨慎，AA出行，安全自负，认同者方可报名。请自觉购买保险，不够买者禁止参加活动。

2、这几天会有小雨，请做好防雨保暖工作。如果身体出现状况，要有独自下撤能力。

3、AA出行，大家共同承担交通费用。

4、如果三天都有雨，活动自动取消。

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、1升以上饮用水 0.5升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，静力绳，公共药品。

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。