齐云山，位于郴州市桂东县境内，地处桂东县普乐镇、新坊乡，与江西省交界，是五岭诸广山脉主峰，海拔2061.3米。齐云山草场从高到低显示了植被演替过程，从高山草甸草地-灌丛草地-疏林草地-林地。

       其远山草场之上，春观花、夏看云、秋望日、冬赏雪，四季都是景。在草山之巅，仰卧草原，手可摘星，是赏日观星看云的理想之地。 

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；全程17公里，计划2天完成。

【报名要求】

1. 如果你对人文历史感兴趣，又喜欢户外登山徒步，非常适合本次活动；

2. 本次活动适合想初次露营的户外爱好者参加，建议有基本的户外露营装备（没有可协助租用），有一定的体力耐力能承受背负登山；

3. 身体健康，有安全的户外意识，有团结奉献精神，不斤斤计较得失，能积极陪同队友一起前行，照顾队友，不独行；

4. 欢迎有户外经验，认真分担公共装备负重，一起混帐的请认真和队友分担负重，到营地后积极参与公共劳动，分享劳动成果；

5. 欢迎爱好户外摄影的朋友加入，齐云山能拍出大片。

【活动费用】AA

【线路行程】大概行程时间安排，各时间点以实际为准

第一天，10月21号，广州-桂东县齐云山脚下。

19:20时广州，客村地铁站C出口集合签到；

20:10时准时出发。

02:30到达上犹县齐云山脚民宿，住宿。

第二天：10月22号登顶齐云山顶    

08:30起床，民宿吃早餐；

09:10休整后开始登山；

12：30 午餐路餐；

15:00左右到达山顶露营地，安营扎寨，自由活动，尽情赏美景；

17:00开炉分组开炉腐败，做晚餐；

22:  00 休息，养好精神，早晨起床看日出看云海。 

第三天：10月23号：齐云山顶-广州

06：00起床，自由活动，早起的可以去看日出，也可以继续睡；

07：30早餐；

08：30早餐后收拾营地，不留下垃圾，准备下山；

13：00左右到达江西省赣州上犹五指峰乡光姑山，午餐农家聚餐后出发回广州；

20：30左右回到广州出发点解散。

记得及时群里分享照片原图，积极分享原图照片给大家也是户外游玩的一种美德。

【活动难度】★★★，活动强度: ★★★，危险度: ★★，齐云山线路约17公里，适合10-60岁内健康、经常锻炼、有一定体力耐力爱好户外人员。

【线路轨迹】出发前2天会在微信临时群统一公布，供大家下载使用（需安装户外助手软件），线路主轨迹请务必跟组织者的一致。

【下撤地点】原路返回或者继续向前，两天轻松线路，一般不建议下撤。

【装备】

1. 自带一餐中午路餐（10.22号午餐路餐）（如面包、榨菜、水果、青瓜、零食等），根据自己喝水的情况带1-2升水、功能性饮料等；

2. 露营装备（帐篷，防潮垫，舒适温标5度睡袋）（如没有可协助租用，建议自备）、60L左右双肩户外专业登山包和背包罩、防滑登山鞋（非常重要）、速干户外衣裤、运动上衣和长裤、登山杖、手套、护膝、遮阳帽、毛巾、雨衣或雨伞（必带）、头灯或手电（必带）、救生口哨；选带备用干衣裤一套（放到车里，出山换），手机及充电宝；其它如相机等各人根据自己需要带，请自行保管好贵重物品；

3. 个人有需要带药品的请自行带上，本人会带一些户外可能用到的外用药品，但不保证齐全。

【风景指数】★★★☆☆

领队：小星星，手机（同微信）136 1000 5033

本活动属于AA

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。