07·29 拉练紫金山 避暑紫霞湖（第58次）

1、活动（集合）时间及地点

集合时间：2017年7月29日（周六）8:00。

集合地点：紫金山下索道口

2、线路、里程及耗时

紫金山下索道口出发，经天文台路拐野道走大石坡到西马腰，再绕道北坡登顶头陀岭，合影留念后，防火道下中马腰、西马腰，再走无名路下到紫霞湖。

准备走黄山迷你168线路的队友以及准备参加腾格里沙漠穿越的队友，如果天气允许，建议在中马腰走黄马小道及野道下山再二上，然后下紫霞湖与大部队会合。

路餐后，紫霞湖畔，队员可以选择发呆、草坪上睡觉、掼蛋，也可以选择撤退（12～19公里），玩够了，便可以从明孝陵景区一号门出来，顺植物园路人行木栈道、凉亭栈道（琵琶湖东北角）、索道口，步行4公里回到索道口停车场，全程16～23公里。

三伏天，我们的登山路线全程绿荫、土路或者木栈道，无台阶、无硬路面。

预计中午11:00～12:30到达紫霞湖，路餐、休息后，需要50分钟回到索道口。

活动强度：

★☆（一上），★★（二上）

观景指数：★★★

3、其它事项

①凡自愿参加者，视为已充分阅读《鹰之队安全警示和免责申明》、自己承担自身的安全风险并自行购买当日意外险。如不同意或有异议的，请勿参加本次活动；

②虽然紫霞湖水美景美，但不建议擅自下水游泳，如果执意，必须要用万全之策保护自己，后果自负；

③本周五15:00之前在“户外助手”本活动页面报名，并请在微信群中接力统计；报名请尽可能提前，谢绝空降；

④自备至少1L饮用水（热水为佳，可以沿途有偿补水）、路餐（午餐）；

⑤着户外服装、登山鞋、登山杖、护膝、手套，防中暑、防晒、防风、防雨措施，简单急救药品（物），垃圾袋；

⑥服从指挥，团队精神；严守时间，过时不候；爱护环境，绿色出行；

⑦活动前日或当日若遇雨，则改为防火道登紫金山；

⑧领队：袁农（13851685643）。