AA重装，AA重装，AA重装，重要的事情说三遍，加微信备注要走的线路，自己根据自己的具体情况斟酌好了再报名，三条线路大概时间；9.20号——10.20号，其中每条线路出山后看情况休整补给，

第一阶段：他念他翁盐班线 9.20号丽江集合，9.21号丽江到德钦的大巴，9.22号中午进山，5～6天从班藏村出山，包车到然乌镇休整一到两天，补给物资，轨迹参考：两步路 雨花石他念他翁

第二阶段：雅隆米堆冰川 （达巴村-米堆村）5—6天 ，累计爬升5500+；翻2个垭口，强度中上，路不好走（过一条河+滑坡陡路横切）。离开雅隆冰川后，后半程路迹不明显，需做足水源营地等线路功课，从米堆冰川景区出山后到波密县城或者然乌镇补给休整两天，然后走伯舒拉岭，详情：视频参考B站荒野计划第二季（四脉一江）之然乌环线第一集，游记参考：VX公众号：户外探险OUTDOOR，任我行的文章：荒野计划又添新线！藏东南四脉一江攻略首发！，轨迹参考：两步路，蜗牛gaigai的四脉一江（实走轨迹）前55公里轨迹 

第三阶段：伯舒拉岭，弄马额～绕金乡穿越，10—11天，累计爬升9000；翻5个垭口，强度中等。如果包车从沙美村出山则减两天，D7天种青村可以充电+补给部分食品，绕金乡出山包车到左贡县城 轨迹参考：两步路 石头的伯舒拉岭实走-弄马额-绕金乡-石头-2020.10  计划组一个5人AA队伍。

要求如下：

1.身体健康，体能充沛，无论爬升负重，无压力。 平时经常运动，月跑量至少150+或者类似强度的有氧活动。同时要练一下深蹲或爬楼或周末负重爬山。平时练一下肩部耐受力。

2.高海拔重装经验丰富，至少走过一条5000+徒步线路，在4500+海拔露营过。遇到问题，能自行下撤

3.性格随和，脾气好，少抱怨，长时间结伴结队行走，难免有分歧。但是大家的目标是一致的，协力安全出山并愉快享受山野健行。有团队精神，能吃苦耐劳。

4.装备精良，快递很难及时到达。装备要求轻便且耐用。气罐的话他念他翁的在丽江或者德钦购买，后面两条线路的气罐从波密县城购买

5.队友加分项:体能好，性格好，有医疗经验，路感好，摄影好，带无人机，导航轨迹熟练等等                   6.犟驴，独行侠，小白，没有团队意识的勿扰         7.保险自购，风险自担，仔细准确评估自身情况做好行前准备

有意者回复加VX：leyanoo666，不符合要求的就不要互相打扰了，这个两步路软件不经常登录，联系加微信，由于时间原因有想走其中一条两条线路的也可以考虑