发行程：9月22日下班--10月6日；需请假4天；

活动已成行，路线已规划好，欢迎搭车或自驾的小伙伴加入，

活动主要是80,90,00后..........

暂定方案一，从北京开到兰州，如果司机开车，有人搭车，因路程较长，

                   搭车每人500元汽车磨损费用。

      方案二：兰州租车，异地成都还车；

                  可以多玩两天，时间松缓点，不累，平均没人多花约2500元，

                  飞机或或者票，租车费用

本次行程主要经过地如下：

洛克之路、莲宝叶则、扎尕那、格聂南线、格聂之眼、**岭村、

小独库路线、丁真故乡、色达、措卡湖、姊妹湖、**岭村葫芦海

甘加秘境、冷古寺、郎木寺、刘家峡水库、拉卜楞寺、若尔盖花湖，绝美川西景观大道

、黄河九曲第一湾、拉龙错、亚青寺

结伴条件：1、平均海拔3000，最高处垭口会到5000，最好去过高原,；

2、因为旅途时间较长，希望队员能够各司其职，遇到事情能够互相帮忙，重大事件能够商量，服从领队安排。

环境可能艰苦，中间有5天左右需要早起赶路，如觉得不适，请勿报名。

3、有一定经济预算

人数限制：控制在3辆车，12人

费用解答：  AA制

1、主要是酒店，吃饭费用，景点门票，油费；

2、从北京出发，单车来回预计油费5000元左右，高速费1200元

3、一半左右是不收门票景点，不喜欢的景点可以景区外游玩

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
例如：全程8公里，计划两小时完成

0923日-1006日国庆北京出发或兰州租车集合，14天甘南川西，自驾，自由行，绝美路线，组队约伴找搭子;路线主要景点:格聂南线，洛克之路、莲宝叶则、扎尕那、格聂之眼、**岭村、小独库路线、丁真故乡、色达、措卡湖……详情见主页

【风景指数】★★★☆☆
关键景点介绍（请配图）

虾虾，18611560818

本活动属于AA/免费(二选一)，

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。