♥求佛五台山♥问道恒山♥泰山祈福

☞强度较大，谨慎报名，约伴活动，领队能力有限。必须具备自己能够Solo能力。

☞优先确认熟人和能够跟全程者。

☞单兵作战具有持续作战能力，体能充沛。

☞未尽事宜，共同协商。

☞五台山70公里☞恒山11公里☞泰山19公里

♥29号晚 抢z2 (武昌-石家庄) 22:23-05:39

♥30号 

☞买票【客运总站到】五台山票价88元，运行时间2小时。

☞五台山打车至白云寺 约28元，【32分钟】

☞ D1 10:00-10:30白云寺集合开始。

【24公里，爬升1800 吉祥寺挂单】

♥1号☞ d2 24公里爬升1400，东台挂单未定。

♥2号☞ D3. 20公里【白云寺】。宿石家庄

♥3号 

☞早上打车前往恒山景区约400元【150㎞】

☞恒山11公里，约5小时内。

☞打车66公里赶大同南-泰山站【19:08-3:49】

【3号抢大同南-北京G2540; 北京-泰安z159】

♥ 4号 泰安或爬看日出，具体根据身体来定。

☞泰安休整【可逛岱庙，天外村等景点】

☞20公里.(爬升1400米。【野进景出】

♥5号晚上 买票回武汉，自行安排。【Z167,.K1073优先】

注意:根据体能若不去恒山，顺便抢一下石家庄-泰安票3号 K1808和4号泰安-武汉K1073

hansh2023

本活动属于AA/免费(二选一)，

☞路线较长，自行补充攻略，评价自身身体素质。

☞抢票优先，4人成行。长线优先。

☞十一天冷，风险性较高，具有承担风险能力。

☞未尽事宜，共同协商处理。

☞装备必须齐全，具有长线和持续作战能力。

必须购买保险。【无保险不出游】

2. 必须两步路报名。

3. 不允许随意单独行动，擅自离队。

4. **私自带挂【必须两步路**报名】。

5. 非商业组织，费用AA，安全第一，个人安全需要自负！报名视为接受该约束。

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。