我在去年国庆期间已经带队去过雨崩，可惜那次没有看到日照金山。十一月初看到的几率是最大的，所以我再次组队去一次。可以看小可爱发表在两步路的游记。经过上次去了雨崩后，我发现传统路线并不是最好的选择，因此，我这次修改了路线，只为让与我同行的小伙伴们有一次与其他人不一样的雨崩行，让行程更加饱满和富有意义。

以下人员禁止加入：体能不好，无法连续4天、平均每天走10公里海拔3000到3800米的山路的朋友请勿报名。有严重的膝关节病、心脏病、体脂率超过30%、没有玩过户外徒步、登山的童鞋也尽量不要参加。旅行途中穿高跟鞋、商务皮鞋、拖鞋、裙子、齐臀裤的请勿参加。到了某个景点拍照、直播花费一两个小时的请勿参加。另外，本次行程，为保障所有人的身体素质，请勿这7天内勿饮酒。

行程：

第一天：早上06:20在广州南站集合（其他地区的小伙伴也可以在丽江与我们集合），乘:06:52的动车，下午19:58到达丽江市。下了火车后，打车前往束河古镇的客栈，打车人均费用大概10元左右。我们第一天的行程就是逛夜晚的束河古镇。

第二天：6点钟起床，去感受一下清晨的束河古镇，我认为比人多时的热闹更吸引人。接着回来吃完早餐，08:30从束河古镇包车前往“长江第一湾”欣赏风景和拍照，我们在这里大概停留不超过30分钟。接着继续开车，途中会经过小中甸草原，我们可以停下来10分钟左右看看草原，看看又黑又圆的野山猪，跟牦牛拍拍照。中午在香格里拉停留1个小时，我们在这里的一家老字号餐馆吃午饭。此时大概已过13点，我们继续开车出发，下午会经过白马雪山里面的月亮湾，我们在这里停留一下观景和拍照。大概17点左右到达德钦县的民宿，我们放好行礼，叫师傅在楼下等我们一会，让他们再载我们到飞来寺观景台或者雾农顶观景台欣赏梅里雪山。梅里雪山的日落大概在18:50—19:30

第三天：早上起床看梅里雪山的日早金山。吃完早餐，从飞来寺坐车到西当村，大概1.5个小时能到达。从西当村这里坐车到3号补给站，在3号补给站可以观看到神女峰和五方佛峰。接着，我们从这里和向导一起走虫草线，这是雨崩一条非常小众的路线，也是雨崩最美的路线。下午18点或19点左右到达雨崩上村。今日徒步行程大概在15公里左右，徒步耗时7个小时。需要带够足够的干粮和饮水，体能差的朋友带功能饮料。

第四天：从上雨崩徒步经过笑农大本营到达冰湖，冰湖海拔3900米，接着从冰湖走到雨崩上村客栈。今天徒步里程有15公里，大概需10个小时左右。

第五天：从雨崩上村出发，到达雨崩下村，在下村客栈放好我们的行李，吃个早餐，接着徒步到达神瀑，下午走到雨崩下村的客栈休息。

第六天：离开雨崩下村，好好再拍一张照，再看一眼这里，因为，你有可能再也不会来了。途径尼龙大峡谷，再到尼龙村。从尼龙村乘坐大巴到香格里拉。德钦坐车到香格里拉的酒店大概是17点左右，此时天还很亮，我们可以逛逛独克宗古城，去大佛寺转经筒，夜晚吃当地特色牦牛火锅。

第七天：早上07：00的坐车前往丽江，06:05左右到达丽江，大家到了这里可以逛逛古城，也可以坐火车或者飞机回自己的居住地。

建议带以下物品：最好7天左右换洗的袜子和内裤，如你有旧袜子，可以带上，每天一扔一换。平衡能力差的朋友，可以考虑带登山杖。膝盖已经有问题的朋友，建议带上护膝。手电筒、充电宝、耳机（坐车无聊时可以听歌）、充气靠枕、4天左右的干粮（建议带一些压缩饼干、牛肉干、卤蛋）、综合维生素矿物质片、鸭舌帽、墨镜、防晒霜、润唇膏、防风冲锋衣、抓绒衣、抓绒裤和速干裤（海拔高时降温很快）、4瓶功能饮料。

提醒：出发前一个月请尽量每个星期有一次长跑（每次不低于5公里）和一次8到10公里左右的登山训练。切勿穿运动鞋、跑步鞋参加本次活动，请务必穿登山鞋或者徒步鞋。

联系人：小可爱

微   信：woyoulianghuo