宅了这么久，那不得出门活动一下？

【强度指数】★★★★☆

【难度指数】★★★☆☆；

全程16公里，计划8小时完成

详细的行程安排就看前面提到的轨迹吧

【风景指数】★★★★★

        香港虽小，自然环境却是多样，郊野山林占总面积的约四分之三，是名副其实的户外天堂。

        行山，不是香港特有的活动，却是香港独有的说法。它像爬山，但又不止以登顶为目的，比爬山多了几分闲适和悠然。

谈及香港的行山径道，一定少不了麦理浩径。麦理浩

径(MacLehose）是香港首条也是最早启用的一条长途远足径，以时任香港总督麦理浩命名。

东始西贡北潭涌、西止屯门的麦理浩径共分10段，全长100多公里，拥有上山下海的绝佳徒步体验，曾被美国国家地理频道评为"全球二十条最佳山路远足径之一"。

沿途风景各异。沙滩、海浪、丛林、溪涧，全都令人叹为观止。

第二段是全港人气最旺的山径之一，最能感受香港海岸线之美，也是见识香港郊野公园的首选。

本条线路从麦径第二段精选其中最具代表性景观的路

程，一路上观山阅海，伴随着阵阵涛声向终点迈进

大浪湾最迷人的精华之处，也是此行会经过的两个海

岸：咸田湾与西湾

站在两湾高处远眺，山海问嵌着弦月般质地柔软的沙滩，远眺海天一色，近观碧波无痕。

本活动属于AA

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

关于返程：大家可自行坐巴士或打的士到麦边公交站，转299X到沙田地铁站，乘地铁回落马洲地铁站，入境深圳福田口岸。也可以4人拼一部的士到落马洲，若不堵车一般每人只贵约20元港币。