11·04 踏秋钟山处 揽胜玄武湖 （鹰之队第71期）

不再错过，不再等一年！这个周末，让我们约会城市秋景，美醉金陵秋色。

1、活动（集合）时间及地点

时间：2017年11月4日（周六）上午8:50集合照相，9:00出发；

地点：玄武门（玄武湖公园西门）

领队：龙七对（13951978799）、袁农（13851685643）

2、活动概述及路线

玄武湖，中国最大的皇家园林湖泊、仅存的江南皇家园林，被誉为“金陵明珠”，国家重点公园、国家4A旅游景区。

紫金山，又名钟山，主峰海拔448.9米，全国重点风景名胜区，国家5A风景区。

活动当日我们将从玄武门出发，顺游人步道随走玄武湖，穿樱洲、跨芳桥，望梁州银杏大道黄叶飘零遍地金，赏盆景园菊花随风飘逸；过情侣园、阳光码头，走进五彩斑斓的紫金山，南面绿道环行至灵谷寺，往东走野道至范鸿仙墓，再走山脊野道登山至紫金山东面的拥翠亭；爬黄马山脊野道至中马腰，途中鸟瞰长江二桥、四桥及城东秋景。在中马腰，强驴可以登顶头陀岭，弱驴可在中马腰休息等待登顶的队友；至西马腰、大石坡野道下山后，穿白马公园广场，从玄武湖西南方向绕湖，回到起点玄武门，结束 多彩全程。

全程约14～30公里，预计耗时3～8个小时（含路餐时间）。

活动线路：

玄武门→樱洲→梁州→情侣园→阳光码头→白马公园广场→索道口→琵琶湖→民国邮局→水榭→灵谷寺→范鸿仙墓→拥翠亭→黄马山脊野道→中马腰（→头陀岭→中马腰）→西马腰→索道口→白马公园广场→解放门→玄武门

下撤点：

①灵谷寺（14公里）；

②范鸿仙烈士墓（17.5公里）；

③紫金山下索道口（25公里）；

④白马公园广场（26公里）。

3、线路特点及难度系数

①地处城中，徒步、登山过程中体力不济的队员可以随时撤离；

②全程几乎不走或少走台阶、90%以上的路段都有绿荫；

③活动起点交通便利（地铁1号线玄武门站），也因活动路线为环线，可选择驾车前往（玄武湖公园西停车场）。

观景指数：★★★★

难度指数：★★（全程）

4、安全警示和免责申明

生活中的各类风险无处不在，而户外运动的风险更大。

在户外运动时，除道路交通安全等常规风险外，人体的各功能器官可能因运动而导致超出身体生理极限、出现人体器官功能的急性衰竭，有危及生命的危险。请患有高血压、心脏病、低血糖、癫痫、哮喘等心脑血管疾病或其它疾病等、不适合户外运动的人，还有年老体弱以及平时很少运动的人，千万不要参加！另外，参加者也必须清楚 知道，户外运动时，稍不小心可能就有可能发生摔伤、滑伤、碰伤、蛇虫咬伤等意外发生。

我们是自由约伴、自愿参加，不收任何费用、无任何盈利目的和商业目的，组织者只是义务召集和提供线路等方面的帮助。请所有参与者充分识别安全风险和自身身体状况、谨慎参加，在活动中也要将安全放在第一位，不自做主张、不擅自行动，时刻注意自身安全，如发生安全意外，愿意自己承担责任和一切后果，而与其他任何人无关。

凡自愿参加者，视为已充分阅读上述安全警示、同意免责申明、自己承担自身的安全风险。如不同意或有异议的，请勿参加本次活动。

5、其它事项

①报名方式：活动前日21:00前在“户外助手”中报名并享受免费送险，同时在微信群回复，接力报名；未在“户外助手”中报名的队友，请自行购买当日户外保险。

②自备2L左右饮用水（热水为佳）、路餐（午餐），沿途补水点较多。

③登山（徒步）鞋、厚棉袜、户外服装、登山杖、护膝、手套、遮阳帽、墨镜、雨具、防晒霜、创可贴、垃圾袋。

④爱护环境，服从指挥，团队精神；遵守时间，过时不候，风雨无阻。