瑶峰也叫天鹅峰，海拔1691米，位于湖南省郴州市宜章县瑶岗仙镇，是资兴市的瑶岗仙镇，清江镇，滁口镇三个镇的交界处，可以远眺对面高处的狮子口(海拔1956.6米)，也可以看到东江湖，山顶视野很好，风景也不错，可以看到星空，日出，云海，也有高山草甸（绿色/金色），还可以体验滑草的快乐，上山和下山处附近可以看到很多类似于树莓那种野果，目前比较少人走的小众路线，算是比较干净的一座山了。

高椅岭地貌属于丹霞地貌晚期，景区以“青春红岩”为主题，打造“丹霞飞天山、动感高椅岭”总体形象，景区内山、水、洞、寨、崖、坦一应俱全，又具有丹霞索桥、玻璃栈道、乡村民宿、帐篷露营等元素。徐霞客游郴时曾赞叹“无寸土不丽，无一山不奇”，并镌刻“寸土佳丽”。

瑶峰，全程15公里，累计爬升1050米，最高海拔1691米，预计7-8小时完成。

高椅岭，全程7公里，累计爬升240米，计划3-4小时完成。

清明郴州瑶峰、高椅岭行程

DAY1：武汉——郴州

8：00 华科集合

8：30 螃蟹岬集合

16：00到达湖南省郴州市，入住酒店，品尝当地特色美食，购买电解质、水及第二天爬山的路餐，去当地有名的夜市景点打卡拍照。

DAY2：瑶峰

7：00 酒店吃早餐

7：30 集合出发

9：00 到瑶峰起点开始爬山（全程15公里，累计爬升1050米，最高海拔1691m，计划7—8小时完成）

19：00 结束后大巴返回酒店，晚上可以吃当地的特色菜。

DAY3：高椅岭——武汉

7：00 酒店吃早餐

7：30 集合出发

8：20 高椅岭景区（游玩3-4个小时）

12：00 结束返程

领队飓风

本活动属于AA/免费(二选一)，

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。