川藏线318，成都双流机场集合。（26人以上包大巴，低于人数租越野车自驾）

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
全程约2200公里，计划8天完成

DAY1：双流机场-天全服务区-折多山-康定（265公里，住康定）

DAY2：康定-理塘-稻城县（420公里，住稻城县）

DAY3：稻城亚丁1日游（来回160公里住稻城县）

DAY4：稻城县—天路18湾-巴塘（350公里，住巴塘）

DAY5：巴塘—芒康—东达山-左贡（256公里，住左贡）

DAY6：左贡—天路72拐-怒江大桥-然乌（300公里，住然乌）

DAY7：然乌湖—米堆冰川-波密-鲁朗（265公里，住鲁朗）

DAY8：鲁朗-林芝-卡丁沟-拉萨（393公里，住拉萨）

DAY9：拉萨一日游-深圳机场

必打卡收费景点：稻城亚丁240、泸定桥15，米堆冰川50，卡丁沟27，布达拉宫

人人都有一个西藏梦，青春没有售价，如果有一天给你一个机会，让你花最少的钱，来一场此生无悔的旅行你愿意吗？

西藏，一个神秘而又神圣的地方，这个最接近天堂的地方每年都会吸引不计其数的人前往。去往西藏的途中，每一步的风景都值得让人留恋一生！     

 国道【G318】，中国最美的景观大道，全程2140公里，翻越海拨4000米以上高山14座，自驾川藏线是一场考验意志的勇气之旅，自驾川藏线是一场洗涤心灵的震撼之旅。

  进入此生必驾318的第一天，我们从成都出发，先走雅康高速穿越『二郎山隧道』到沪定，打卡我们第一个景点『泸定桥』，到达康定修整午餐。午餐后我们继续出发，翻越第一座高山『折多山』也是我们看到的第一座雪山，在折多山我们会让大家在这里停留，让大家先适应一下高反，特带大家走一下登山栈道。

稻城亚丁开始出发，全程350公里，要翻越4座高山，2条大河。翻过2座大山后就到了天路18弯，过了卡子拉山仿佛进入“伊犁”，高山草甸，绿草皑皑，往前走就到达了最高县城 理塘县，理塘县海拔4014米，这里稍作停留便继续向前，到达毛丫大草原，也是318最漂亮的路段之一。我们继续前行将是此路段最后一座高山，海子山，海拔4600米，最后坐一个过山车，来的金沙江上游，金沙江畔就是今天的住宿地：巴塘，这里海拔2580米。

行程亮点：金沙江、澜沧江大峡谷、觉巴山、东达山   

早上8点左右早餐，8点30出发经竹巴茏过川藏交界的金沙江大桥便进入西藏境内，中午到达进藏后的第一个县城—芒康（海拔3780米），川藏公路与滇藏公路在此交汇。        

在芒康午餐后继续前行，首先是翻越拉乌山（4358米），在觉巴山跨越蜿蜒的澜沧江，从高耸云天的脚巴山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶莹的丝带，在千山万壑间，时隐时现。之后翻越东达山口（5008米），一路伴着美丽风光抵达晚上的入住地 左贡。

行程亮点：邦达草原、七十二道拐、怒江大峡谷、业拉山口、然乌湖  

8点左右出发，左贡到邦达，海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。告别草原，翻越横断山最大的天险--怒江山，山口海拔4839米，经著名的七十二道拐下行到怒江边，抵八宿；八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。继续前行90km就来到神往以久的然乌湖畔，晚上住到然乌小镇上。

行程亮点：然乌湖、米堆冰川、古乡湖  然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。你可以早起观看然乌湖的日出，后返回酒店用早餐，约8点30左右出发，沿G318线前行30公里转入西南6公里抵达米堆冰川，米堆冰川被地理学家们称作“世界级冰川奇观”，它有着近800米落差的冰瀑布，此外，它还是一条会“突然跃动”的冰川，这在全世界的冰川中都是非常罕见的。米堆冰川门票50元/人，抵达之后自由活动，自行前往景区观赏，下午出了景区返回318国道前往波密县城入住。今日行程较为轻松，全程行程约5小时左右。

行程亮点：林海（灌木丛、云杉）、石锅鸡、色季拉山（远观南迦巴瓦峰）       

今日全天行车约6小时左右，早上8点30左右从波密县城扎木镇出发，在原始森林中穿行。过通麦之后穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。

行程亮点：米拉山口、松赞干布出生地-墨竹工卡、尼洋河谷、拉萨河

林芝位于西藏自治区东南部、拉萨以东，大部地区气候湿润，景色宜人。对于初上高原的游客来说，林芝地区的海拔较为友好，大多数人的高原反应相对较轻。地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔的卡定沟，海拔2980米，属花岗岩峡谷风貌。受印度洋暖湿气流的影响，峡谷两侧山高崖陡，叠嶂起伏，苍松巨柏遍布山崖，藤竹布满沟底，杜鹃等几十种野花飘香。

卡定沟最主要的景点是天佛瀑布，瀑布从半山腰倾泻而下，落差约200米。走上观瀑台，银链般的水流挂在山崖上，非常壮观。瀑布水小时如银链飘然而下，水大时气势磅礴、惊心动魄。瀑布后的岩壁上有自然形成的佛像，面目清晰，仿佛人为雕刻的一般。除了天佛之外，山崖周围还有如来、观音、神鹰献宝、酥油灯等天然形成的景观，可以说是惟妙惟肖。

特别提醒：
1，活动出行，组织者均会为大家购买高额户外专业保险，当事故发生时，保险公司会根据不同事故的理赔标准给予赔付。组织者和领队不承担另外的任何民事，经济和刑事责任，但我们会全力进行救护和帮助。
2，当碰到恶劣天气或其他突发不可抗因素影响时，领队有权根据实际情况对活动行程进行适当调整，以保证活动的顺利完成。如个人不遵守活动规定和领队指挥的，所造成的一切后果自己负责。

进藏须知：

1.参加人员请携带有效身份证件（身份证、军官证，）儿童须带户口本原件。

2. 请注意安全，贵重物品随身携带（如现金、手机照相机、摄像机、金银饰品等）。
3. 景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防晒霜,以保护皮肤。
4. 景区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，并备常用药品。
5. 主要游览点都有较隐蔽的厕所和垃圾桶，请您在游览过程中爱护环境，不抛洒废物，珍惜生灵，不伤害野生动植物，加强自身的环保意识。
6. 为确保安全，最好在导游人员的陪同下游览，以免造成意外事故。
7. 爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，注意户外保暖。活动中拍照要尊重当地习惯，对于人物或经堂等要先征询，经过许可方拍摄。
8. 沿途很多地段路过藏族村庄，减速行使，路上家畜较多，尽量避让。
9. 沿途系民族地区内，请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件，避免与当地居民发生冲突；购物时最好能听从导游人员的建议，以免发生不必要的纠纷。
10. 活动中尊重少数民族的风俗习惯、礼仪、禁忌，尊重信教僧俗的宗教感情、不谈论政治

去西藏旅游的注意事项包括以下几个方面：
1、保持轻松、乐观的心态。良好的心态能更好地适应高原反应，不要过于担忧高反，大多人的高反取决于心情。
2、做好防晒工作。西藏阳光强烈，需要准备墨镜、太阳帽、防晒霜、防晒衣等。
（有需要者可以提前一周服用红景天，预防高原反应！）
3、随身携带身份证件，注意证件的安全。
4、进入藏区海拔高，尽量不要洗澡，防止感冒。一切要慢，不要跑、跳，走路需要放缓。不要剧烈运动，也不要过度兴奋。
5、去西藏前不要刻意锻炼身体。平时经常锻炼的人，在去西藏前半个月也最好停下锻炼。
6、在西藏旅游期间，吃饭要少，多喝水。尽量选择清淡的汤类、粥类、蔬菜等食物，不要吃油腻、口味重的食物，也不要吸烟和饮酒。
7、尊重当地文化和习俗。西藏是一个有着独特文化和历史的地区，游客应该尊重当地的文化和习俗，避免引起不必要的冲突。
8、保护环境。西藏的自然环境非常脆弱，游客应该注意保护环境，不乱扔垃圾，不破坏自然景观和文物古迹。

【免责声明】

1.心脑血管疾病、心脏病、高血压、敏感性体质、糖尿病、癫痫病、精神疾病和大病初愈不能参加本次活动。

2.户外活动具有一定风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并对自己的安全负全部责任。不能亲自报名者和未成年人请在成人监督下报名

3.参加活动往返交通途中和活动中发生意外事故，活动发起人和同行人员会人道救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动发起人和所有同行人员，以及召集本次活动的网络平台，都不承担任何直接或间接的法律和经济责任。

4、本次活动有不可预见的危险，报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解；当事故发生时，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔负。领队不承当另外任何责任；但领队将尽一切努力进行救护和援助。

 5.一旦报名，即视为参加者已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。

活动约伴：水手13480070628微信同号

本活动属于AA

报名截止时间8.22号，本人从未走过此路线，活动成行后建群大家一起优化行程，20人活动成行。

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时 应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。