一、活动目的:

1)春节过后,体内积蓄太多能量,适当释放一下;再泡一下温泉,放松心情;

2)通过活动,结交体能相近的朋友,积累经验为将来可以走得更远准备;

3)适应一下早春气温.欣赏一路上的风景.

二、活动时间：

3月5日 18:00时-3月7日 21:00（两天两夜）

活动报名节止时间 3月2日 18:00

因天气原因或疫情原因或其它不可抗力原因，活动无法进行，领队会主动通知报名人员活动取消的原因。

三、活动费用：

 AA制，费用预算400元/人左右，（费用包括租车费，保险费，6日和7日早餐及6日晚餐费用）

领队参与费用AA；

活动报名人数下限8人，上限12人；(预租16座小巴车) 活动报名不足8人,活动会取消;

本次活动报名为防止无故飞机位, 故报名者提前预交50元报名费用;

若活动报名节止时间人数不够出行下限人数,报名费用会退回给报名者; 

四、活动说明：

     大东山属南岭山脉广义莽山的一部分，位于清远连州朝天镇的原始森林中，距市区39公里，最高的山峰岩坑山海拔1604米，属广东省第三高山峰。

    东岳山，位于广东省连州市境内西江镇，属南岭山脉大东山，海拔1452米，花岗岩石山貌，山势雄伟。

        大东山山峦深秀，溪流湍急，有雾海、奇峰、古松、秀木、温泉、瀑布等秀丽景色，是一个清雅的去处。但因为地貌主要由中生代燕山期花岗岩侵入的穹隆体构成，绝大部分为花岗岩，坡度多在25°以上，山体高峻，沟壑陡削，登山有一定挑战。在大东山脚下，有一条山溪，溪水清澈凉爽，泉水甘甜，将水果放入溪水浸泡，吃起来更清凉可口。

      大东山的天然温泉尤为出名。据说大东山山脉有温泉三处，一叫大东山温泉，现已开发，另外两处分别是上田温泉和车田温泉，未被开发，有很多驴友慕名而来。这里的温泉水都是从山腰的岩缝里自然涌出，热气腾腾，一年四季流量不变，水温不变。泡着温泉看周围的景色和雾气，感觉就像神仙一样在天空里腾云驾雾。

五、活动行程

3月5日   19:30  深圳体育馆

              20:25  深大北门1公交站

3月6日   2:30    清远连州西江镇鹿子洞

              6:30    开始行进

              18:30   到达杀人坪营地露营

3月7日   7:00    开始行进

              12:00   开始泡温泉

               15:00   下山集合

               16:00    连州晚餐

                17:00  返深

                22:00   到达深圳

   路线： D1  起点（西江鹿子洞）--东岳--石笋岭--杀人坪

               D2  杀人坪--大坑--大东山温泉度假村大门

全程约24Km;累计爬升1420m;下降990m;

难度系数:3星(由于第一天晚上休息时间短,第一天连续行进12小时左右; )

六、活动装备和要求:

      装备要求：背包55L+、头灯、登山杖、雨衣（谢绝一次性雨衣）、帐篷（可混帐，自由组合）、睡袋0度~5度、防潮垫、登山鞋、充电宝、手机、帽子、外套、抓绒服保暖衣物、换洗衣物、水、路粮、碗筷、洗漱用品、垃圾袋及个人药品；

      体能要求：需要有重装徒步露营经验；

      活动出行前，2月27日或28日进行一次轻装拉练和队员情况了解。

七、报名方式：

     加领队微信：13728797675   空空的天空  （微信同号,加微信请备注:大东山活动）

     建微信群沟通和分工, 3月2日18时够出行人数收取预报名费用防止飞机;

八、活动守则：

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

九、风险提示：

十、免责声明：

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。